MiA - Programm

MiA (Mobil im Alter)

das Senioren-Sport-Programm der DJK Eintracht Coesfeld VBRS e.V.

Um dem demographischen Wandel auch aus sportlicher Sicht gerecht zu werden bietet die DJK Eintracht Coesfeld das Senioren-Sport-Programm "MiA" an.

Die Ziele dieses Sportprogrammes sind u.a.:      mia Gymnastik

- Erhaltung bzw. Steigerung der Lebensqualität durch  Bewegung und Teilnahme am                  gesellschaftlichen Leben

- Aufrechterhaltung der Selbständigkeit bis ins hohe Alter

- Förderung der geistigen und körperlichen Fitness

- Seniorengerechtes Training ohne Überanstrengung in einer netten Gruppe

Das MiA-Angebot beinhaltet:

1.  ein abwechslungsreiches, wöchentliches Sportangebot welches von einer ausgebildeten Sportfachkraft geleitet wird (z.B. Funktionsgymnastik, Sturzprophylaxe, Gehirnjogging, Walken,....)

2. ein monatlich stattfindendes Frühstück mit einem anschließenden Fachvortrag zu verschiedenen Themen

3. ein vierteljährlich stattfindender Ausflug (z.B. Radtour, Werksbesichtigung, Kunst und Kultur,...)

Termine:

Sportangebote für Einsteiger: mittwochs von 8.30 - 9.30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina

                                                      donnerstags von 9.30 - 10.30 Uhr im Pfarrheim Anna-Katharina

Sportangebot für Fortgeschrittene: mittwochs von 11.00 - 12.00 Uhr im mobile

Frühstück / Vortag: jeden ersten Dienstag im Monat um 9.00 Uhr, Pfarrheim Anna-Katharina

Ausflug: die jeweiligen Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben

unser Programm für das 2. Quartal 2018:

Sport

April:     Funktionsgymnastik

Mai:       Walking

Juni:      Funktionsgymnastik

Vorträge:   SAM 3413

April:   Seniorenkriminalität / Enkeltrick

           Martin Stricker vom Weißen Ring

Mai:    Pflegeselbshilfegruppen - Martina Nätzold

Juni:   Vorsorgevollmacht / Patientenverfügung   

           Dr. Gerd Niemeier

Ausflug:

Am Mittwoch, den 30. Mai Führung im Mühlenhof in Münster, anschließend Kaffeetafel in der Flettküche des Gräftenhofes mia

Mia-Flyer: MiA_Flyer

 

 

 

 

 

 

Zusätzliche Informationen