Angebote der Abteilung Gesundheits- und Reha-Sport
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| Angebot | Cardio - Aktiv |
| Kurs-Nr. | 2249-1 |
| Zeit | 10:30 bis 11:30 Uhr |
| Tag | Donnerstag |
| Dauer | 30.09.2010 bis 16.12.2010 |
| Ort | DJK - Sporthalle |
| Leitung | Ebbing, Nina |
| Kosten | 55,00 EUR einmalig + Vereinsgrundbeitrag |
| Dieses Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus. Bewegungsformen wie Power Walking und Walk-Aerobic sind Inhalte des Programms, die helfen sollen Herzkreislauf-Erkrankungen durch eine präventive Bekämpfung der Risikofaktoren zu vermeiden. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie kleine Spiele runden den Inhalt ab. | |
| Anmeldeformular | Teilnahmebedingungen | |