Sturzprophylaxe

Neue Sicherheit im Alter durch Sturzprophylaxe

Stolpern Sie ab und zu im Alltag? Fühlen Sie sich manchmal unsicher beim Treppen steigen, auf unebenen Böden oder bei Dunkelheit? Wenn ja, dann ist unser Kursangebot Sturzprophylaxe genau richtig für Sie. Denn im Kurs werdenSturzprophylaxe

Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Orientierung und Reaktionsvermögen trainiert, um das Sturzrisiko zu mindern und mehr Bewegungssicherheit im Alltag zu erlangen. Stürze im Alter, das ist hinreichend bekannt, haben für die Betroffenen oft langwierige Folgen, nicht nur körperlich. Wer einmal gestürzt ist, verliert oft das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und bewegt sich folglich noch weniger. Mit einem Weniger an Bewegung, geht auch ein körperlicher Funktionsverlust einher. Auch hier setzt Sturzprophylaxe an. Das Sport- und Gesundheitszentrum mobile bietet interessierten Senioren, die im Alltag ohne Gehhilfen in der Ebene ca. 5 Minuten gehen können ab Freitag, den 26.04.19 in der Zeit von 13.30 – 14.30 Uhr ein Sturzprophylaxetraining über 10 Wochen an. Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort im mobile, Haugen Kamp 28, Tel. 8873322 oder unter www.djk-coesfeld.de

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