mobile Fitness-Studio

unser Konzept:

jeder Trainingseinsteiger erhält zuerst eine intensive und individuelle Einweisung

1. Termin: Gesundheitscheckkleiner

  • Ermittlung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
  • Puls- und Blutdruckmessung
  • Inspektion (Begutachtung) der Haltung
  • Testung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und verschiedener Gelenke
  • Testung der Dehnfähigkeit bestimmter Muskelgruppen
  • Testung des Gleichgewichts
  • Ausdauertest,....

2. Termin: Trainingsplanerstellung und -einweisungkleiner

der Sportler erhält seinen individuell ausgearbeiteten Trainingsplan. Dieser Plan wird zusammen mit dem Trainer durchlaufen, wobei Einstellung und Anwendung der Trainingsgeräte erläutert und eingeübt wird

3. Termin: Trainingskontrolle

Bei Fragen oder gesundheitlichen Problemen steht unser speziell ausgebildetes Team immer zur Verfügung

 

20171107 174525

DSC 0040Hanna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Mitgliedschaft im Studio ist in zwei Formen möglich:

  • Vollmitgliedschaft: beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum sowie die freie Nutzung der Sauna (Sauna nur für Erwachsene). Das Bewegungsbad kann in kursfreien Zeiten ebenfalls genutzt werden.
  • Standardmitgliedschaft: beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum.

unsere Pluspunkte

  • ein qualifiziertes Team aus Dipl.-Sportlehrern / - wissenschaftlern und Physiotherapeuten
  • moderne, individuell einstellbare Kraft- und Ausdauergeräte
  • professionelle Erfolgskontrolle durch Messung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
  • kostenfreie Kinderbetreuung am Vormittag
  • kostenfreie Parkplätze vor der Tür
  • Öffnungszeiten auch im Mittag und an den Wochenenden
  • barrierefreie Räumlichkeiten
  • kostenfreie Nutzung der Gesundheitskurse im Gymnastikraum
  • klimatisierte Räumlichkeiten
  • Wasserspender

unsere Mitglieder

  • von jung bis alt
  • vom Anfänger bis zum Leistungssportler
  • Gesunde, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchten
  • orthopädisch Erkrankte (Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Gelenkersatz,...)
  • neurologisch Erkrankte (Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson,...)
  • internistisch Erkrankte (Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma,...)
  • Übergewichtige
  • Menschen mit geistiger Behinderung
  • ...

 

 

Zusätzliche Informationen