Coesfelder Heidelauf Walking am 17. März 2019

Wir laden alle zu unserem Walkinglauf im Rahmen des Heidelaufes in der Coesfelder Heide am am 17.03.2019, 11.00 Uhr, ein. Wir treffen uns um 10.30 Uhr in der Heide am Volkslaufstart".

Die Strecke beträgt ca. 9,6 km und führt durch eine wunderschöne Heidelandschaft.

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme.

Euer Übungsleiterteam 

Training im Tecklenburger Land 2014

L1030796

 

Bei herrlichem Herbstwetter startete das DJK-VBRS Übungsleiter Team (Walking Nordic-Walking Abteilung) ihr Trainingswochenende, Ziel war das Tecklenburger Land. Ab Hörstel ging es auf dem Hermannsweg durch bunte, hügelige Laubwälder Richtung Tecklenburg. Der Hexenpfad am nächsten Tag war nochmal eine Herausforderung, wie der Weg schon sagt, verhext.

 

 

 

 

 

Bei schönem Herbstwetter nahmen zahlreiche Walker am diesjährigen Herbstlauf teil.

Herbst 13

Einsteigerkurse Nordic-Walking ab April 2019

 

Im Rahmen der Primärprävention kann die Kursgebühr bis zu 90 % von der Krankenkasse übernommen werden. Da sich gerade Nordic-Walking als optimale Sportart zur Förderung der Gesundheit und der Steigerung der Fitness entwickelt hat, ist es auf jeden Fall empfehlenswert, sich einen Anfängerkurs zu gönnen. Eine falsche Technik kann zu Verspannungen und anderen negativen Effekten führen.

Der Kurs beinhaltet 10 Doppelstunden. Der Kostenbeitrag beträgt 78 €

Ab 8 Personen findet der Kurs statt (Termin offen)

Treffpunkt: ParkplatzReiningmühle . Zeit: 8.30 - 10.00 Uhr

Mit Monika Borgert,Tel. 02541/9320230

 

Leihstöcke stehen kostenlos zur Verfügung.

 

Weitere Informationen:

DJK-VBRS Geschäftsstelle, Tel.02541 72425

 

 

Neue Nordic-Walking Kurse:

 

Die nachfolgenden Kurse beinhalten jeweils 12 Stunden.

Der Kostenbeitrag beträgt 42 €.

Auch hier stehen Leihstöcke kostenlos zur Verfügung.

 

Montag, 29.04.2019, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Reiningmühle

mit Josef Frieling, Tel. 02541 72902

 

 

Mittwoch, 24.04.2019,  9.00 Uhr  und  16.30 Uhr

Treffpunkt: Heide am Volkslauftreff

mit Herbert Hölker, Tel. 0176 51170668

 

Freitag, 26.04.2019,  17.00 Uhr (Zielgruppe "Menschen mit Handicaps")

Treffpunkt: Parkplatz Marienburg

mit Christina Krawitz, Tel. 02541 9378735

 

Neu:    (für Teilnehmer die gern "flott" unterwegs sind)

Interessierte sind herzlich willkommen!

Dienstag: Power-Walking    18.00 Uhr

Treffpunkt: Reiningmühle

mit Margret Mielsch, Tel. 02541 81446

 

 

 

 

Stammtisch Walker

Der monatliche Stammtisch der Walker ist jeweils am 3. Freitag des Monats  in der Gaststätte Mersmann um 20:00 Uhr.

Unsere Übungszeiten sind hier einzusehen.

Zertifikat des Deutschen Leichtathletik-Verbandes

DLV Zertifikat "SEHR GUT"Der Deutsche Leichtathletik-Verband hat dem DLV-Walking-Treff der "DJK Eintracht Coesfeld " erneut das Zertifikat "SEHR GUT" verliehen.

Hierüber freuen sich Herbert Hölker, Klaus Bäumer und die Übungsleiterinnen.

Zusätzliche Informationen