Training in Bad Bentheim 2016

Am letzten Wochenende fand das diesjährige Trainingswochenende in Bad Bentheim statt.  Das Wochenende begann am Freitagabend mit einem interessanten Nachtwächterrundgang und anschließender geselliger Runde. Sonntagmorgen startete die Nordic-Walking-Tour rund um Bad Bentheim, u.a.durch den Bentheimer Wald, die Bentheimer Berge, den Kurpark und an der Vechta entlang. Zwischendurch wurde zur Belohnung eine erfrischende Eispause in Schüttorf eingelegt. Der Abend endete mit einem leckeren Büffett in fröhlicher Runde. Am Sonntagmorgen wurde sodann die Burg besichtigt und noch eine abschließende Walkingtour durch schattige Wälder eingelegt, bevor es wieder zurück in die Heimat ging. Das Wetter hätte nicht besser sein können, viel Sonne und so mancher Schweißtropfen lief. Das Team war sich einig, eine rundum gelungene schöne Walkingtour!

Training im Tecklenburger Land 2015

Tecklenburg 2

 Mitte Oktober fand das Trainingswochenende des Übungsleiterteams der Walking/Nordic-Walking Abteilung statt. Ziel war - wie bereits im vorherigen Jahr - das Tecklenburger Land. Von Bad Iburg aus ging es durch bunte, hügelige Laubwälder auf dem Hermannsweg nach Tecklenburg.

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Walking/Nordic-Walking Abteilung

 

 

Training im Tecklenburger Land 2014

L1030796

 

Bei herrlichem Herbstwetter startete das DJK-VBRS Übungsleiter Team (Walking Nordic-Walking Abteilung) ihr Trainingswochenende, Ziel war das Tecklenburger Land. Ab Hörstel ging es auf dem Hermannsweg durch bunte, hügelige Laubwälder Richtung Tecklenburg. Der Hexenpfad am nächsten Tag war nochmal eine Herausforderung, wie der Weg schon sagt, verhext.

 

 

 

 

 

Bei schönem Herbstwetter nahmen zahlreiche Walker am diesjährigen Herbstlauf teil.

Herbst 13

Einsteigerkurse Nordic-Walking ab September 2017

 

Im Rahmen der Primärprävention kann die Kursgebühr bis zu 90 % von der Krankenkasse übernommen werden. Da sich gerade Nordic-Walking als optimale Sportart zur Förderung der Gesundheit und der Steigerung der Fitness entwickelt hat, ist es auf jeden Fall empfehlenswert, sich einen Anfängerkurs zu gönnen. Eine falsche Technik kann zu Verspannungen und anderen negativen Effekten führen.

Der Kurs beinhaltet 10 Doppelstunden. Der Kostenbeitrag beträgt 78 €

Mittwoch, 06.09.2017, 8.30 - 10.00 Uhr

Treffpunkt: Reiningmühle

Mit Monika Borgert,Tel. 02541/9320230

 

Leihstöcke stehen kostenlos zur Verfügung.

 

Weitere Informationen:

DJK-VBRS Geschäftsstelle, Tel.02541 72425

 

 

Neue Nordic-Walking Kurse:

 

Die nachfolgenden Kurse beinhalten jeweils 12 Stunden.

Der Kostenbeitrag beträgt 42 €.

Auch hier stehen Leihstöcke kostenlos zur Verfügung.

 

Montag, 25.09.2017,  19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Treffpunkt: Reiningmühle

mit Klaus Bäumer Tel.: 02541/71368

 

Mittwoch, 20.09.2017,  9.00 Uhr  und  15.30 Uhr

Treffpunkt: Heide am Volkslauftreff

mit Herbert Hölker, Tel. 02546 1336

 

Freitag, 01.09.2017, 17.00 Uhr (Zielgruppe "Menschen mit Handicaps")

Treffpunkt: Parkplatz Marienburg

mit Christina Krawitz, Tel. 02541 9378735

 

Neu:    (für Teilnehmer die gern "flott" unterwegs sind)

Interessierte sind herzlich willkommen!

Dienstag: Power-Walking    18.00 Uhr

Treffpunkt: Reiningmühle

mit Margret Mielsch, Tel. 02541 81446

 

 

 

 

Zusätzliche Informationen