Gesundheits- und Fitnessangebote

Sport treiben und sich wie zu Hause fühlen –
das gibt es nur bei uns.

Unser Fitness-Studio

Du willst fit oder noch fitter werden? Du brauchst Alternativen zum Gerätetraining? Du möchtest von geschultem Personal betreut werden? Dann bist du bei uns genau richtig.

Fitness-Angebote für Senioren

Sport ist auch für immer mehr Senioren ein wichtiger Teil des Lebens. Unser Fitness-Studio bietet spezielle Angebote ausschließlich für die ältere Generation.

Unser Konzept

Alle Trainingseinsteiger erhalten zuerst eine intensive und individuelle Einweisung

1. Termin:

Gesundheitscheck
Ermittlung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
Puls- und Blutdruckmessung
Inspektion (Begutachtung) der Haltung
Testung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und verschiedener Gelenke
Testung der Dehnfähigkeit bestimmter Muskelgruppen
Testung des Gleichgewichts
Ausdauertest...

2. Termin: Trainingsplanerstellung und -einweisung

Der Sportler/ die Sportlerin erhält seinen/ ihren individuell ausgearbeiteten Trainingsplan. Dieser Plan wird zusammen mit dem Trainer durchlaufen, wobei Einstellung und Anwendung der Trainingsgeräte erläutert und eingeübt wird

3. Termin: Trainingskontrolle

Bei Fragen oder gesundheitlichen Problemen steht unser speziell ausgebildetes Team immer zur Verfügung

Die Mitgliedschaft im Studio ist in zwei Formen möglich:

1. Standardmitgliedschaft:
beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum.

2. Vollmitgliedschaft:
beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum sowie die freie Nutzung der Sauna (Sauna nur für Erwachsene). Das Bewegungsbad kann in kursfreien Zeiten ebenfalls genutzt werden.

Die Mitgliedschaft im Studio ist in zwei Formen möglich:

1. Standardmitgliedschaft:
beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum.

2. Vollmitgliedschaft:
beinhaltet das uneingeschränkte Training im Studio und die Möglichkeit der Teilnahme an den offenen Kursen im Gymnastikraum sowie die freie Nutzung der Sauna (Sauna nur für Erwachsene). Das Bewegungsbad kann in kursfreien Zeiten ebenfalls genutzt werden.

Unsere Pluspunkte

ein qualifiziertes Team aus Dipl.-Sportlehrern / - wissenschaftlern und Physiotherapeuten
moderne, individuell einstellbare Kraft- und Ausdauergeräte
professionelle Erfolgskontrolle durch Messung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
kostenfreie Parkplätze vor der Tür
Öffnungszeiten auch im Mittag und an den Wochenenden
barrierefreie Räumlichkeiten
kostenfreie Nutzung der Gesundheitskurse im Gymnastikraum
klimatisierte Räumlichkeiten
Wasserspender

Unsere Pluspunkte

ein qualifiziertes Team aus Dipl.-Sportlehrern / - wissenschaftlern und Physiotherapeuten
moderne, individuell einstellbare Kraft- und Ausdauergeräte
professionelle Erfolgskontrolle durch Messung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
kostenfreie Parkplätze vor der Tür
Öffnungszeiten auch im Mittag und an den Wochenenden
barrierefreie Räumlichkeiten
kostenfreie Nutzung der Gesundheitskurse im Gymnastikraum
klimatisierte Räumlichkeiten
Wasserspender