Gesundheits- und Fitnessangebote

Sport treiben und sich wie zu Hause fühlen –
das gibt es nur bei uns.

Unser Fitness-Studio

Du willst fit oder noch fitter werden? Du brauchst Alternativen zum Gerätetraining? Du möchtest von geschultem Personal betreut werden? Dann bist du bei uns genau richtig.

Fitness-Angebote für Senioren

Sport ist auch für immer mehr Senioren ein wichtiger Teil des Lebens. Unser Fitness-Studio bietet spezielle Angebote ausschließlich für die ältere Generation.

Unser Konzept

Alle Trainingseinsteiger erhalten zuerst eine intensive und individuelle Einweisung

1. Termin:

Gesundheitscheck
Ermittlung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
Puls- und Blutdruckmessung
Inspektion (Begutachtung) der Haltung
Testung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und verschiedener Gelenke
Testung der Dehnfähigkeit bestimmter Muskelgruppen
Testung des Gleichgewichts
Ausdauertest...

2. Termin: Trainingsplanerstellung und -einweisung

Der Sportler/ die Sportlerin erhält seinen/ ihren individuell ausgearbeiteten Trainingsplan. Dieser Plan wird zusammen mit dem Trainer durchlaufen, wobei Einstellung und Anwendung der Trainingsgeräte erläutert und eingeübt wird

3. Termin: Trainingskontrolle

Bei Fragen oder gesundheitlichen Problemen steht unser speziell ausgebildetes Team immer zur Verfügung

Unsere Pluspunkte

Ein qualifiziertes Team aus Dipl.-Sportlehrern / - wissenschaftlern und Physiotherapeuten
Moderne, individuell einstellbare Kraft- und Ausdauergeräte
Professionelle Erfolgskontrolle durch Messung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
Freie Teilnahme an allen "offenen" Fitness- und Gesundheitskursen
Barrierefreie Räumlichkeiten
Klimatisierte Räumlichkeiten
Kostenfreie Parkplätze
Wasserspender

Unsere Pluspunkte

Ein qualifiziertes Team aus Dipl.-Sportlehrern / - wissenschaftlern und Physiotherapeuten
Moderne, individuell einstellbare Kraft- und Ausdauergeräte
Professionelle Erfolgskontrolle durch Messung der Körperzusammensetzung durch eine Bioimpedanzwaage
Freie Teilnahme an allen "offenen" Fitness- und Gesundheitskursen
Barrierefreie Räumlichkeiten
Klimatisierte Räumlichkeiten
Kostenfreie Parkplätze
Wasserspender

Unsere Mitglieder

von jung bis alt
vom Anfänger bis zum Leistungssportler
Gesunde, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchten
orthopädisch Erkrankte (Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Gelenkersatz,...)
neurologisch Erkrankte (Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson,...)
internistisch Erkrankte (Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma,...)
Übergewichtige
Menschen mit geistiger Behinderung
...

Unsere Mitglieder

von jung bis alt
vom Anfänger bis zum Leistungssportler
Gesunde, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchten
orthopädisch Erkrankte (Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Gelenkersatz,...)
neurologisch Erkrankte (Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson,...)
internistisch Erkrankte (Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma,...)
Übergewichtige
Menschen mit geistiger Behinderung
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Unser Kursangebot

Neben dem Training im Fitnessstudio kannst du als Studiomitglied ganz flexibel an einer Vielzahl von Fitness- und Gesundheitskursen teilnehmen. Hier bekommst du einen Überblick von allen "offenen" Kursen.

Unser Kursangebot

Neben dem Training im Fitnessstudio kannst du als Studiomitglied ganz flexibel an einer Vielzahl von Fitness- und Gesundheitskursen teilnehmen. Hier bekommst du einen Überblick von allen "offenen" Kursen.