Aktuelles

News aus den Abteilungen und der Geschäftsstelle

Walking | 29.08.2021

Änderung der Treffpunkte in der Walking Abteilung

folgende Treffpunkte haben sich in der Walking Abteilung geändert:

Montag 19.30 – 20.30 Uhr Treffpunkt Reiningmühle

Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr Treffpunkt Reiningmühe

Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr Treffpunkt Reiningmühle

Samstag 14.00 – 15.00 Uhr Treffpunkt Heide am Volkslauftreff

zu den Trainingszeiten

Turnen | 26.08.2021

Wir führen eine Warteliste

Wenn du Lust hast mit uns von Tau zu Tau zu schwingen, über Abgründe zu balancieren oder zu springen. Die Gletscherspalte erklimmen oder die Affenschaukel entdecken.  Sich in ein wildes Tier  verwandeln. Möchtest du erste Erfahrungen an Geräten sammeln, durch die Halle rollen, vielleicht schon einen Handstand wagen?

Du bist zwischen 3 und 6 Jahre alt, dann bist du hier genau richtig. Unter fachkundiger Anleitung werden wir gemeinsam Spaß  beim Turnen und Spielen haben.

Unsere Trainingszeit ist freitags von 16.00 - 17.00 Uhr in der Halle der Laurentiusschule.

Eine Anmeldung zum Schnuppern oder die Beantwortun von Fragen ist unter der Telefonnr. 966440 oder turnen@djk-coesfeld.de möglich.  Aktuell ist kein Schnuppern möglich. Gerne setzen wir dich auf sie Warteliste.

Wir freuen uns auf euch 

Unser Verein | 26.08.2021

Pilates für Anfänger*innen

Beim Pilates-Training handelt es sich um ein Bewegungsprogramm für innere Ruhe und Muskelbalance, in den 20ger Jahren von Josef Pilates entwickelt. Pilatestraining fördert die Beweglichkeit, Balance, Kraft, Haltung und Koordination und ist für jedes Alter geeignet. Die Pilatesübungen werden langsam und mit innerer Aufmerksamkeit durchgeführt, wobei die Atmung eine wichtige Rolle spielt.

Kurs-N.: 1257-1

Beginn: Mittwoch, 8.9.21

Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Ort: DJK Sportwerkstatt

Kursende: Mittwoch,15.8.21 (15 x)

Kursleitung: Merle Sudeck

Kursbeitrag: 59,00 EUR Mitglieder; 92,75 EUR Nicht-Mitglieder

Anmeldung

Freizeit, Reisen, Bildung | 09.08.2021

„Was hält Kinder gesund?“

Bildungsveranstaltung besonders für Eltern, Übungsleiterinnen und Übungsleiter

„Was hält Kinder gesund?“ ist das Thema des Vortrags, den Daniela Bäumer-Lanfer am Dienstag, den 12.10. 21 in der Zeit von 20.00 bis ca. 21.30 Uhr im mobile-Seminarraum, Haugen Kamp 28, Coesfeld, halten wird.

Eingeladen sind besonders Eltern sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Die Referentin wird einen kurzen Einblick in das Modell der „Salutogenese“ geben und Stellung nehmen zu folgenden Fragen:

Was und wie stärken wir Kinder durch die Bewegung?

Wie viel Bewegung und Entspannung gebrauchen Kinder?

Wie kann die Resilienz der Kinder durch Bewegung gestärkt werden?

Freizeit, Reisen, Bildung | 09.08.2021

Landschaft – Landwirtschaft - Fahrrad

DJK Eintracht Coesfeld lädt zu Info-Radtour auf Bauernhöfe ein

Das Münsterland ist u.a. geprägt durch Kulturlandschaft, Landwirtschaft und viele schöne Radwanderwege.

Das alles möchten wir zu einem Ausflug verbinden. In diesem Sommer bietet der Ausschuss Freizeit-Reisen-Bildung der DJK Eintracht Coesfeld eine Fahrradtour mit Besichtigung zweier landwirtschaftlicher Betriebe in näherer Umgebung an.

Wir treffen uns am Freitag, den 13.8.2021 um 13.00 Uhr mit den Fahrrädern auf dem Theaterparkplatz an der Osterwicker Straße. Nach einer kurzen Einführung radeln wir zu einem Betrieb mit Ackerbau und Schweinemast in der Bauerschaft Gaupel.

Nach einer Stunde geht es weiter zu einem Direktvermarktungsbetrieb mit Kühen, Legehennenhaltung (Freiland) und Schweinemast in der Billerbecker Bauerschaft Hamern.

Die engagierten Betriebsleiter stellen uns ihre Familienbetriebe vor und wir haben Gelegenheit zur Diskussion. Wie sehen die Betriebe aus? Wie werden sie geführt und wie haben sie sich entwickelt? Was sind die gesellschaftlichen Anforderungen an landwirtschaftliche Betriebe? Was kann die Landwirtschaft leisten? Welche Zielkonflikte gibt es?

Zur Stärkung geht es anschließend in ein Billerbecker Cafe mit Kaffee und Kuchen. Die Gesamtstrecke beträgt ca.  35 km. Bei sehr regnerischem Wetter erfolgt die Anreise mit dem Privat-PKW.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen bitte im Gesundheitszentrum mobile (Tel. 02541-88733-22), da die Geschäftstelle zur Zeit geschlossen ist. Der Kostenbeitrag von 3 € pro Person wird vor der Abfahrt bar erhoben. Kaffee und Kuchen sind darin nicht inbegriffen. Die Tourleitung hat Josef Samberg, früher stellvertretender Geschäftsführer der Kreisstelle Coesfeld/Recklinghausen der Landwirtschaftskammer NRW.

Unser Verein | 09.08.2021

Start neuer Kurse nach den Sommerferien

Zu den folgenden Angeboten im Gesundheitszentrum mobile und der DJK SPORT-Werkstatt sind noch Anmeldungen möglich:

Frauen - Hallenangebote

Fitnesskurs für junge Mütter nach der Entbindung Mittwoch, 25.08.21 20.30 - 21.30 Uhr
Beckenboden Gymnastik donnerstags 08.30 - 09.30 Uhr

 

Frauen und Männer - Hallenangebote

Bodyweight-Training Dienstag, 24.08.21 19.30 - 20.30 Uhr
Stretch & Mobility Dienstag, 24.08.21 20.30 - 21.30 Uhr
Faszientraining Mittwoch, 25.08.21 18.30 - 19.30 Uhr
Zumba Sonntag, 22.08.21 11.00 - 12.00 Uhr
Zumba Mittwoch, 25.08.21 19.30 - 20.30 Uhr
Fit in die Woche Montag, 23.08.21 08.30 - 09.30 Uhr
Fit Mix intensiv Freitag, 27.08.21 09.30 - 10.30 Uhr
Pilates montags 10.30 - 11.30 Uhr
Cardio & Workout donnerstags 09.30 - 10.30 Uhr
BOP donnerstags 10.30 - 11.30 Uhr
Bodyweight-Training freitags 16.30 - 17.30 Uhr
Power Fitness freitags 17.30 - 18.30 Uhr
Body Fitness freitags 18.30 - 19.30 Uhr

 

Frauen und Männer - Wasserangebote

Aqua Cycling Dienstag, 24.08.21 09.15 - 10.00 Uhr
Aqua Cycling Dienstag, 24.08.21 10.15 - 11.00 Uhr
Aqua Cycling Mittwoch, 25.08.21 09.15 - 10.00 Uhr

 

Eltern-Kind - Hallenangebote

Babys in Bewegung (6-9 Monate) Montag, 23.08.21 09.30 - 10.30 Uhr
Babys in Bewegung (10-12 Monate) Montag, 23.08.21 10.30 - 11.30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen (2-3 Jahre) Mittwoch, 25.08.21 10.00 - 11.00 Uhr

 

Senioren

Brainfitness Donnerstag, 26.08.21 08.30 - 09.30 Uhr

 

Leichtathletik | 02.08.2021

Deutsche Meisterschaften U18 Rostock

30.07 - 01.08

Dieses Wochenende waren mit Mirja und Johanna zwei unserer Athleten bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Rostock am Start.

Zum Artikel

Unser Verein | 27.07.2021

Jumping Fitness

Neu, Einzigartig, Effektiv

Unser Jumping-Fitnesskurs findet auf einem speziell dafür entwickelten Trampolin mit Haltestange statt und macht ein innovatives, dynamisches Fitnesstraining für den gesamten Körper möglich. Mit viel Abwechslung werden zu rhythmischer Musik traditionelle Aerobicschritte, aber auch weitere Moves, auf dem federnden Untergrund gelenkschonend trainiert. Das macht Spaß und gute Laune und verbessert nachhaltig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Für Menschen mit Knie- und Hüftprothesen, Herzschrittmacher sowie für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.

montags 21.00 – 22.00 Uhr DJK Sportwerkstatt mit              Heike Niehenke Kurs-Nr.: 0232-1  

mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr DJK Sportwerkstatt mit           Jutta Nielsen Kurs-Nr.: 0232-2

Kursbeitr. mtl. 17,50 EUR Grundbeitrag mtl. 9,00 EUR

Anmeldung

Leichtathletik | 26.07.2021

Sportabzeichen

In den ersten Wochen der Sommerferien nutzte die Trainingsgruppe, um Daniela Bäumer-Lanfer und Tobias Exner die Chance sich in Disziplinen außerhalb der normalen läuferischen Trainingsreize auszuprobieren.

Zum Artikel

Bodenkampf Ju-Jutsu Jiu Jitsu
JuJutsu | 23.07.2021

Der Speck muss weg

Selbstverteidigungssport für Alle

Gute Nachrichten aus Ju-Jutsu-Abteilung der DJK Coesfeld: Pünktlich zum Beginn der warmen Jahreszeit machen die DJK Kampfsportler gleich einen doppelten Neuanfang:

Der erste Neuanfang ist das Ende der über einjährigen Corona-bedingten Zwangspause. Seit Juni können die Kampf- und Selbstverteidigungssportler endlich wieder gemeinsam trainieren.

Der zweite Neuanfang betrifft den Trainingsort: Aufgrund des Einsturzes der DJK-Sporthalle im vergangenen Winter, standen die DJK Kampfsportler bis kürzlich ohne Trainingsort da. Doch durch den engagierten Einsatz des DJK Hauptvereins und vieler fleißiger Händen aus den Judo-, Karate- und Ju-Jutsu-Gruppen, konnte passend zum Ende der Trainingsunterbrechung ein neues Dojo in den Räumen der DJK-Sportwerkstatt im Industriegebiet Dreischkamp bezogen werden.

weiterlesen

Fitnessstudio | 22.07.2021

T-RENA Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge

Das Fitnessstudio im Sport- und Gesundheitszentrum mobile bietet für Patienten nach der Reha das gerätegestütze Trainingsprogramm T-RENA an.

Hierfür benötigen Sie eine Verordnung der Deutschen Rentenversicherung, die Ihnen in der Reha ausgestellt wird.

Alle weiteren Information erhalten Sie telefonisch unter 02541 / 8873315 oder per Mail: guenter.honermann@djk-coesfeld.de ; andrea.averesch@djk-coesfeld.de

Unser Verein | 22.07.2021

T-RENA Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge

Das Fitnessstudio im Sport- und Gesundheitszentrum mobile bietet für Patienten nach der Reha das gerätegestütze Trainingsprogramm T-RENA an.

Hierfür benötigen Sie eine Verordnung der Deutschen Rentenversicherung, die Ihnen in der Reha ausgestellt wird.

Alle weiteren Information erhalten Sie telefonisch unter 02541 / 8873315 oder per Mail: guenter.honermann@djk-coesfeld.de ; andrea.averesch@djk-coesfeld.de