Ehemaligen- Handballturnier ein voller Erfolg

An unserer Reiningmühle ist nun eine 24-Stunden-Pilgerstempelstelle installiert. Der Jakobspilgerweg führt direkt an der Sportstätte vorbei und so kam die Idee, den PilgerInnen und Wanderern die Reiningmühle ein wenig näher zu bringen. Außerdem hat die vereinseigene Pilgergruppe schon mehrfach die Erfahrung gemacht, dass die begehrten Pilgerstempel für den Pilgerpass nicht überall zu bekommen sind. Grund dafür ist unter Anderem, dass durch die Zusammenlegung der Pfarrgemeinden an den Wochenenden nicht mehr alle Kirchen geöffnet sind. Im Stempelkasten an der Reiningmühle, der nicht verschlossen ist, finden die Pilger alles was sie benötigen. Einen Stempel, der eine Muschel zeigt mit dem DJK Logo und andere kleine Dinge, die den Weg der Pilger bereichern sollen. Die rustikale Bank, die sehr gut zur alten Mühle passt, trägt einen Schriftzug mit dem Wunsch "Guter Weg...." mit der Muschel und dem DJK Logo. Bei der Segnung betont Pastor Hammans, dass dieser Spruch genau das aufzeigt was wichtig ist im Leben, „Gehen und Ruhen im Gleichgewicht“. Diese Stempelstelle wird auch im Verzeichnis des Pilgerverbandes angezeigt werden.

Ein ganz besonderer Dank gilt den Coesfelder Sponsoren dieses Projektes, dem Stadtmarketingverein, der Bürgerstiftung und der Pfarrgemeinde Anna Katharina. Danke sagt der DJK Verein auch den Schülerinnen und Schülern der Handwerksbildungsstätten an der Borkener Str. in Coesfeld, die unter Anleitung der Ausbilder Markus Rengers und Christian Pöpping mit dem Bau der schönen Bank ein Schülerprojekt umgesetzt haben. Die Verantwortlichen für dieses Projekt, Hildegard Vestring und Annette Niehoff hoffen nun darauf, dass die Stempelstelle gut genutzt wird und wünschen allen PilgerInnen: „Buen Camino“.

Ab dem heutigen Tag gilt laut Corona Schutzverordnung der Landesregierung NRW die 2G Regel für unseren Sportbetrieb. Das bedeutet, dass alle SportlerInnen in unseren Kursen, im Fitnessstudio und in der Sauna entweder geimpft oder genesen sein müssen. Ausgenommen von der Regelung sind Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre.

Ein entsprechender Nachweis ist bei allen Kursen, sowie im Fitnessstudio vorzulegen.

Die Verordnung im Wortlaut finden Sie hier.

Am Mittwoch, 08. Dezember, startet die neue Rehasport-Gruppe für Schlaganfall-Betroffene.

Am Rehasport kann mit einer gültigen Rehasport-Verordnung teilgenommen werden.

Für weitere Informationen: andrea.averesch@djk-coefeld.de, Tel.: 02541 / 8873318

Nachdem wir bereits erste Ankündigungen zum Tag der offenen Tür in der Sportwerkstatt (ursprünglich geplant für den 20.11.) veröffentlicht haben, werden wir diesen nun leider aufgrund der Empfehlung des RKI's zunächst absagen und auf das Jahr 2022 verschieben.

Wer unsere Sportwerktstatt trotzdem kennenlernen möchte, kann diese im Rahmen der Aktion "Fit in den Winter" erleben. Hier bieten wir die kostenlose und unverbindliche Teilnahme an verschiedenen Fitness- und Gesundheitskursen an (s. entsprechender Bericht).

Vom 15.11. bis zum 12.12. haben alle Interessierten die Möglichkeit ganz unverbindlich und kostenlos unsere Fitnesskurse auszuprobieren und sich dabei fit für die Weihnachtszeit zu machen. 

Möglich ist die Teilnahme bei allen aufgelisteten Kursen wie zum Beispiel Slingfitness, Jump Fit, oder Zumba - für eine detaillierte Beschreibung der jeweiligen Angebote einfach den Namen in das Suchfeld oben auf der Homepage eingeben. Mitzubringen sind lediglich Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ein Nachweis über die 3 G’s. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es genügt einfach zur ausgeschriebenen Zeit an der DJK Sportwerkstatt (gelb markierte Kurse) oder an der Gymnastikhalle im mobile (blau markierte Kurse) zu sein. Hinweise zur Anfahrt findet ihr hier.

Wir freuen uns auf euch!

Resilienz, Coping, Ressource..... sind einige Begriffe, die in der Stressforschung verwendet werden. Was steckt hinter diesen Begriffen?

Es sollen Hintergrundinformationen gegeben werden und in einem zwanglosen Informations- und Gedankenaustausch soll über Möglichkeiten nachgedacht und gesprochen werden, wie diese Termini in die Alltagssprache übersetzt werden können und die inhaltliche Aussage in den Alltag (Beruf – Familie – Freizeit) transferiert werden kann.

Darüber hinaus werden Entspannungsübungen vorgestellt und durchgeführt.

Sonntag, 21.11.2021

10.00 -14.30 Uhr einschließlich 30 Minuten Pause

mit Rudolf Wilkens

Kurs-Nr.: 1215-2

Mitzubringen sind:

bequeme Kleidung, 1 großes Handtuch, 1 Decke, 1 Kissen, 2 Paar Socken, Schreibutensilien, ausreichend Getränke für die Veranstaltungsdauer und für die Mittagszeit einen Snack

Anmeldung

Beim Total Body Workout handelt es sich um ein abwechslungsreiches, intensives und effektives Ganzkörpertraining, mal mit und mal ohne Gerät. Auch Cardioeinheiten stehen neben Kräftigungs- und Mobilisationsübungen auf dem Programm. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen wie an Fortgeschrittene, denn die Übungen werden durch Differenzierung für verschiedene Fitnesslevel so angeboten, dass alle im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten teilnehmen können. Untermalt von motivierender Musik sorgt dieses Angebot für Vitalität und Gesundheit.

Donnerstags, 10.00 – 11.00 Uhr

DJK Sportwerkstatt mit Melanie Rettig

Fortlaufendes  Angebot

Beitrag: mtl. 17,50 EUR + 9,00 EUR Grundbeitrag

Kurs-Nr: 0218-1

Anmeldung

Nach den Herbstferien starten neue Schwimmlernkurse im COEBad.

An das Wasser gewöhnte Kinder ab 5 Jahren haben in diesem Kurs Gelegenheit das Schwimmen spielerisch und kindgemäß zu erlernen. Wer keine Angst beim Tauchen, Springen und Gleiten hat, bringt für diesen Kurs genau die richtigen Voraussetzungen mit.
Endziel des Kurses ist das Schwimmabzeichen Seepferdchen.

Die Anmeldungen sind online ab dem 18.10.2021 um 08.00 Uhr freigeschaltet.

zur Übersicht und Anmeldung

Ein Einführungskurs Autogenes Training startet am Montag, 25.10.21, (17.00 – 18.30 Uhr) im Sport- und Gesundheitszentrum mobile der DJK Eintracht Coesfeld e.V. 8 Termine umfasst diese Angebot, was von Rudi Wilkens, Entspannungspädagoge und Mental Coach, geleitet wird. Autogenes Training ist ein wissenschaftlich fundiertes und in der Medizin anerkanntes Entspannungsverfahren. Autogenes Training, kurz auch AT genannt, hat sich als Mittel zu Stressprävention und Stressreduktion bewährt. Einem durch Hektik und Stress beladenen Alltag wirkt AT entgegen und will Menschen in Balance bringen oder auch halten. Entspannung ist ein wichtiger Baustein im Bereich der Gesundheitsvorsorge. Krankenkassen können den Kursbeitrag bezuschussen, da das Angebot von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert ist.

Anmeldung

Am Sonntag, 24. Oktober 2021, um 11.00 Uhr startet im Sport- und Gesundheitszentrum ein neuer Zumbakurs.

Anmeldung

Kurs-Nr.: 1224-1, Beginn: Mi.06.10.21, 17.45 – 18.45 Uhr, Leitung: Johanna Böyer

Kurs-Nr.: 1224-3, Beginn: Do.07.10.21, 18.30 – 19.30 Uhr, Leitung Thomas Naber

Kurs-Nr.: 1224-2, Beginn: Do.14.10.21, 19.45 – 20.45 Uhr, Leitung Thomas Naber

Anmeldung

Delegiertenversammlung der DJK Eintracht Coesfeld e.V. am 06.09.2021

Aufgrund der Corona-Pandemie musste im Mai die Delegiertenversammlung 2021 verschoben werden und konnte jetzt am Montag, den 06.09.2021 in der Bürgerhalle Coesfeld durchgeführt werden.
Mit 56 Delegierten war die Versammlung sehr gut besucht.

Nach dem Totengedenken durch Herrn Pfarrer Hammans berichtete Ludger Kleinschnitker (Vorstandssprecher) in der Eröffnung von einem turbulenten Jahr, insbesondere der eingeschränkte Sportbetrieb unter dem Einfluss der andauernden Corona-Pandemie und der Einsturz der DJK Sporthalle im Februar prägten das vergangene Jahr.
 

Liebe Vereinsmitglieder der DJK Eintracht Coesfeld e.V.!

Wir alle haben noch die schrecklichen Bilder der Flutkatastrophe im Juli diesen Jahres vor Augen. Unvorstellbare Wassermassen zerstörten dabei ganze Ortschaften und Täler und rissen somit viele Menschen in den Tod !

Neben diesen persönlichen Schicksalen gibt es auch Sachschäden in unvorstellbarer Höhe, die auch nicht alle durch Versicherungsleistungen gedeckt sind.

Wir haben überlegt, wie wir als großer DJK – Verein unseren Beitrag leisten können und sind dabei auf einen kleineren DJK – Verein mit ca. 250 Mitgliedern in Bad Münstereifel gestoßen, der schwer von der Katastrophe betroffen ist. Mit Markus Baier, dem Vorsitzenden des Vereins haben wir uns persönlich ausgetauscht.

6 Artikel, die zeigen, dass man seinen Verein liebt und Ihn unterstützt.

Das Logo wurde vom langjährigen Mitglied Richard Schüer entworfen und in Absprache mit der Hauptgeschäftsführern dürfen wir diese Produkte im Verein und auch darüber hinaus anbieten.
Haben wir Euer Interesse geweckt, eine Spezial-Edition der DJK Euer eigen nennen zu können?

Beim Pilates-Training handelt es sich um ein Bewegungsprogramm für innere Ruhe und Muskelbalance, in den 20ger Jahren von Josef Pilates entwickelt. Pilatestraining fördert die Beweglichkeit, Balance, Kraft, Haltung und Koordination und ist für jedes Alter geeignet. Die Pilatesübungen werden langsam und mit innerer Aufmerksamkeit durchgeführt, wobei die Atmung eine wichtige Rolle spielt.

Kurs-N.: 1257-1

Beginn: Mittwoch, 8.9.21

Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Ort: DJK Sportwerkstatt

Kursende: Mittwoch,15.8.21 (15 x)

Kursleitung: Merle Sudeck

Kursbeitrag: 59,00 EUR Mitglieder; 92,75 EUR Nicht-Mitglieder

Anmeldung

Zu den folgenden Angeboten im Gesundheitszentrum mobile und der DJK SPORT-Werkstatt sind noch Anmeldungen möglich:

Frauen - Hallenangebote

Frauen und Männer - Hallenangebote

Frauen und Männer - Wasserangebote

Eltern-Kind - Hallenangebote

Senioren

Neu, Einzigartig, Effektiv

Unser Jumping-Fitnesskurs findet auf einem speziell dafür entwickelten Trampolin mit Haltestange statt und macht ein innovatives, dynamisches Fitnesstraining für den gesamten Körper möglich. Mit viel Abwechslung werden zu rhythmischer Musik traditionelle Aerobicschritte, aber auch weitere Moves, auf dem federnden Untergrund gelenkschonend trainiert. Das macht Spaß und gute Laune und verbessert nachhaltig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Für Menschen mit Knie- und Hüftprothesen, Herzschrittmacher sowie für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.

montags 21.00 – 22.00 Uhr DJK Sportwerkstatt mit              Heike Niehenke Kurs-Nr.: 0232-1  

mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr DJK Sportwerkstatt mit           Jutta Nielsen Kurs-Nr.: 0232-2

Kursbeitr. mtl. 17,50 EUR Grundbeitrag mtl. 9,00 EUR

Anmeldung

Das Fitnessstudio im Sport- und Gesundheitszentrum mobile bietet für Patienten nach der Reha das gerätegestütze Trainingsprogramm T-RENA an.

Hierfür benötigen Sie eine Verordnung der Deutschen Rentenversicherung, die Ihnen in der Reha ausgestellt wird.

Alle weiteren Information erhalten Sie telefonisch unter 02541 / 8873315 oder per Mail: guenter.honermann@djk-coesfeld.de ; andrea.averesch@djk-coesfeld.de

Babys in Bewegung ist ein Kursangebot des Sport- und Gesundheitszentrums mobile der DJK Eintracht Coesfeld e.V., das nach den Sommerferien im mobile Gymnastikraum wieder anläuft. Start ist am Montag, 23.8. für Babys im Alter von 6 – 9 Monaten um 9.30 Uhr und für Babys 10 – 12 Monaten um 10.30 Uhr. Babys erobern sich über Bewegungs- und Sinneserfahrungen die Welt. Von Anfang an ist das Babys aktiv, interessiert und lernfähig. Zu Beginn entdeckt das Baby sich und seinen Körper, später ist der Kontakt zu Gleichaltrigen eine spannende Erfahrung. Mit zunehmender Mobilität erforscht das Baby seine Umwelt. Kursinhalte sind Greifen und Tasten verschiedener Materialien, Strampelspiele, freies Bewegen im Raum auf unterschiedlichen Ebenen, Streichelmassagen sowie Sing-, Finger- und Schaukelspiele. Das macht Spaß und bringt Mutter/Vater und Kind in intensiven Kontakt, festigt ihre Beziehung zueinander und unterstützt die natürliche Entwicklung des Kindes. Auch haben die Eltern im Kurs Zeit zum Erfahrungsaustausch während die Kleinen erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen können. Anmeldungen und weitere Informationen ab sofort unter www.djk-coesfeld.de

zur Anmeldung

Im Rahmen des MiA-Angebotes ("Mobil im Alter") findet jeden ersten Dienstag im Monat ein Frühstück mit anschließendem Vortrag im Pfarrheim Anna-Katharina statt.

Dieses Frühstück wird von einem Team aus ehrenamtlichen Helfer*innen organisiert und wir suchen hierfür noch Verstärkung.

Wer also Zeit und Lust hat sich ehrenamtlich am MiA-Frühstücks-Team zu beteiligen ist herzlich willkommen!

Nähere Informationen erhaltet ihr bei Andrea Averesch.

Mail: andrea.averesch@djk-coesfeld.de, Telefon: 02541 / 8873318

Die Reha-Wassergymnastikkurse im Schwimmbad Lette montags und donnerstags können aufgrund krankheits- und urlaubsbedingter Ausfälle der Kursleitungen in den KW 27, 28 und 29 leider nicht stattfinden.

Anschließend schließt das Bad wegen Revisionsarbeiten bis zum Ende der Sommerferien.

Ab Donnerstag, dem 19. August 2021, starten die Kurse dann wieder zu den gewohnten Zeiten.

Ab Montag, dem 05. Juli 2021, bietet das Sport- und Gesundheitszentrum mobile allen interessierten Sportlern die Möglichkeit in verschiedene Gesundheitskurse "reinzuschnuppern".

Egal ob Vereinsmitglied oder nicht Nicht-Mitglied, ihr könnt ohne Voranmeldung die Kurse besuchen.

Die Aktion läuft bis zum Ende der Sommerferien.

Viel Spaß!

egal ob Zappelphilipp oder Träumerin…

Yoga bringt Kindern:

Ausgeglichenheit und Ruhe

Mut und Selbstvertrauen

Freude und Körpergefühl

Die Yogastunde besteht aus einem Bewegungs- und einem Entspannungsteil. Die Yogaübungen (Asanas) werden in Bewegungsgeschichten und Spiele eingebettet. Phantasiereisen und andere Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Die Kinder bekommen eine Schatzkiste voller kleiner ‚Werkzeuge‘ für kurze Entspannungspausen und Dehnübungen, die sie mit in ihren Schulalltag nehmen können.

Kurs-Nr.: 1271-1

Beginn: Freitag, 09.07.21

Zeit: 17.00 -18.00 Uhr

Ort: mobile-Gymnastikraum

Kursende: Freitag,13.08.21 (6X)

Kursbeitrag: 21,50 Mitglieder, Nichtmitglieder 30,50 EUR

Kursleitung: Siggi Wassing

Das DJK-Testzentrum an der Reiningstr. wird seinen Testbetrieb zum Ende der Woche einstellen. Am kommenden Samstag, den 03.07. besteht zum letzten Mal die Möglichkeit, sich in der Reiningmühle testen zu lassen. Aufgrund der aktuell niedrigen Inzidenzwerte und der zunehmenden Anzahl an vollständig Geimpften war die Inanspruchnahme des DJK-Testzentrum in den letzten Wochen immer mehr zurückgegangen. Den Mitarbeiter*innen der DJK hat die zusätzliche Aufgabe jedenfalls viel Freude bereitet und bedankt sich bei den Besuchern für ihr diszipliniertes Verhalten. Zudem wird im Sport-und Gesundheitszentrum mobile ab kommenden Montag, den 05.07. die Testpflicht aufgehoben, so dass auch von Seiten der DJK Mitglieder*innen ein Rückgang der Nutzungen zu erwarten ist. Das BGMF(Betriebliches Gesundheitsmanagement Forum) hat sich daher in Absprache mit dem Vorstand dazu entschieden, den Betrieb einzustellen. Eine Wiederaufnahme der Arbeit im DJK Testzentrum ist aber jederzeit wieder möglich. Hoffen wir, dass wir gut durch den Spätsommer und Herbst kommen und das Testzentrum nicht wieder aktivieren müssen.