19.12.2019
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02.04.2021

Abschied von Clemens Lembeck

Ehrenvorsitzender Clemens Lembeck verstorben.

Die DJK Eintracht Coesfeld e.V. trauert um ihren Ehrenvorsitzenden Clemens Lembeck, der am 24.03.2021 im Alter von 82 Jahren verstorben ist.

Die Mitglieder des Präsidiums, des Vorstands, der Abteilungsleitungen und die Mitglieder der DJK Eintracht Coesfeld müssen nun mit der Familie Abschied nehmen. Abschied nehmen von einem wahren Mitmenschen und Ehrenamtler durch und durch.

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24.03.2021
22.03.2021

Rehasport im Sport- und Gesundheitszentrum mobile

Wie geht es weiter?

Mittlerweile erreichen uns viele Anfragen von Rehasportlern wie es denn nun weitergeht, denn viele Verordnungen laufen nach und nach ab und somit geht auch der Platz in der jeweiligen Rehasportgruppe verloren. Um dies zu verhindern wird eine neue, von der Krankenkasse genehmigte Verordnung benötigt. Sie bleiben weiterhin Vereinsmitglied und Ihr Platz in ihrer angestammten Sportgruppe wird durch diese laufende Verordnung gesichert.

Sie brauchen jedoch nicht von selbst tätig werden denn alle Patienten, deren Verordnung abläuft, werden von uns telefonisch informiert.

An dieser Stelle möchten wir uns bei allen unseren treuen Mitgliedern bedanken die uns in dieser schwierigen Situation weiterhin durch ihre Vereinsmitgliedschaft unterstützen!

Andrea Averesch (Leitung Rehasport)

22.03.2021
17.03.2021

Unsere Klönecke im mobile Fitnessstudio ist fertig!

Schön ist sie geworden, unsere Klönecke im "Wintergarten"!

Es fehlt uns nur noch ein schöner Name. Klönecke, Treffpunkt mobile, .....? Habt ihr eine Idee?? Melde euch gerne bei uns.

Hoffentlich bis bald!

euer mobile-Team

16.03.2021

RadzFatz – die inklusive Radsportgruppe sucht Verstärkung!

Dieses Kursangebot wurde 2019 ins Leben gerufen und richtet sich an alle Radfahrer – mit und ohne Einschränkung –  die gerne in der Gemeinschaft Rad fahren. Wir bieten von Frühjahr bis weit in den Herbst hinein einmal monatlich eine geführte Ausfahrt in moderatem Tempo an, bei der gemeinsam die Landschaft in und um Coesfeld erkundet wird.

Die ca. zweistündigen Touren suchen wir für diese Saison Mitfahrer, die sich zudem auch vorstellen können, als „Pilot“ einen sehbehinderten Radlerfreund zu begleiten. Tandems stehen zur Verfügung.

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15.03.2021

Online-Fitnesskurs für junge Mütter

Dieses Angebot richtet sich an junge Mütter, die nach der Entbindung bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, aber weiter an ihrer körperlichen Fitness arbeiten möchten. Auch junge Mütter, die keinen Rückbildungskurs absolvieren konnten, die Nachsorge beim Gynäkologen bereits hinter sich haben und deren Geburt mindestens 12 Wochen zurückliegt, sind herzlich eingeladen.

Kursinhalte sind:

Beckenbodentraining
Kräftigung Bauch- und Rückenmuskulatur
Gleichgewichtsübungen
Entspannungsübungen
Körperwahrnehmung

Sich bewusst Zeit für den eigenen Körper nehmen und die Übungen in den Alltag integrieren ist Ziel des Kurses, um langfristig die Gesundheit zu stärken.

Kurs-Nr.: On1212-1

Beginn: Mittwoch, 31. März 2021

Zeit: 20.30 -21.30 Uhr

Kursende: Mittwoch, 28. April 2021 (5 x)

Kursleitung: Sonja Bröckerhoff

Kursbeitrag: 20,00 € Mitglieder, 31,25 € Nichtmitglieder

Der Kurs läuft über die Plattform Teams. Team muss nicht auf dem Rechner installiert sein. Nach der Anmeldung, kurz vor Kursbeginn, erhalten die Teilnehmenden einen Zugangslink.

zur Anmeldung

13.03.2021

Online-Kurs: Stretch & Mobility

In diesem Kurs werden Muskeln und ihre anknüpfenden Gelenke im
möglichst vollen Bewegungsumfang durch sanfte dynamische Bewegungen
mobilisiert. Muskuläre Verspannungen reduziert, Bewegungseinschränkungen der Gelenke und Bänder minimieren. Den Gelenkstoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern ist Ziel des Angebots.

Das Angebot richtet sich an Jung und Alt, Frauen und Männer!

Kurs-Nr.: On1202-1

Termine: Dienstag, 30.03.21

Zeit: 20.30 – 21.30 Uhr

Kursende: Dienstag, 27.04.21 (5 x)

Kursbeitrag: 20,00 EUR Mitglieder, 31,25 EUR Nichtmitglieder

Kursleitung: Heike Niehenke

zur Abmeldung

11.03.2021

Online-Kurs Bodyweight-Training

Bodyweight-Training zählt seit 2015 zu den aktuellen Fitnesstrends weltweit.

handelt es sich um ein effektives Fitnesstraining für Männer und Frauen ganz ohne zusätzliche Hilfsmittel. Trainiert wird ausschließlich mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichts. Durch unterschiedlichen Körpergewichtsübungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Begleitet von motivierender Musik macht das Workout Spaß und fit. Der große Pluspunkt dieses Trainings ist die Tatsache, dass alle Übungen problemlos auch zu Hause praktiziert werden können.

Kurs-Nr.: on1216-2

Beginn: Dienstag, 30.03.21

Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Kursende: Dienstag, 27.04.21 (5 x)

Kursbeitrag: 20,00 EUR Mitglieder, 31,25 EUR Nichtmitglieder

Kursleitung: Heike Niehenke

zur Anmeldung

08.03.2021

Neues Angebot: Babymassageworkshop online für Eltern mit Babys im Alter von 2 – 4 Monaten

Der Kurs vermittelt Eltern mit ihren Säuglingen im Alter von 2– 4 Monaten die indische Babymassage nach Frederick Leboyer. Sein Kind zu massieren ist etwas Wunderbares, denn das Urbedürfnis des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung wird gestillt. Dabei entspannt sich das Baby und fühlt sich wohl und geborgen. Auch werden die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. Der enge Körperkontakt zwischen Baby und Mutter oder Vater beim Massieren stärkt die Eltern-Kind-Beziehung. Nicola Küper, Kinderkrankenschwester, leitet den Kurs und steht bei Bedarf auch für Fragen zur Verfügung. Der Kurs läuft über die Software Teams. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten die Teilnehmer*innen den Teilnahme-Link und weitere Informationen.

Kurs-Nr.: On1278-4

Termine: Samstag,27.3. und Sonntag, 28.3.21

Zeit: 09.15 – 10.45 Uhr

Leitung: Nikola Küper

Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 EUR Nichtmitglieder

zur Anmeldung

05.03.2021

Heute in der Allgemeinen Zeitung Coesfeld!

Foto: Allgemeine Zeitung Coesfeld

hier geht´s zum Artikel

02.02.2021

Online-Wochenendworkshop
Babymassage für Eltern mit Säuglingen von 2- 4 Monaten

Kurs vermittelt Eltern mit ihren Säuglingen im Alter von 2– 4 Monaten die indische Babymassage nach Frederick Leboyer. Sein Kind zu massieren ist etwas Wunderbares, denn das Urbedürfnis des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung wird gestillt. Dabei entspannt sich das Baby und fühlt sich wohl und geborgen. Auch werden die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. enge Körperkontakt zwischen Baby und Mutter oder Vater beim Massieren stärkt die Eltern-Kind-Beziehung. Nicola Küper, Kinderkrankenschwester, leitet den Kurs und steht bei Bedarf auch für Fragen zur Verfügung. Der Kurs läuft über die Software Teams. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten die Teilnehmer*innen den Teilnahme-Link und weitere Informationen.

Kurs-Nr.: On1278-1

Termine: Samstag, 06.02. und Sonntag, 07.02.21

Zeit: 09.15 – 10.45 Uhr

Leitung: Nikola Küper

Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 EUR Nichtmitglieder

Kurs-Nr.: On1278-3

Termine: Samstag, 13.2. und Sonntag, 14.2.21

Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr

Leitung: Nikola Küper

Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 EUR Nichtmitglieder

Kurs-NR.: On1278-2

Termine: Samstag, 27.2. und Sonntag, 28.2.21

Zeit: 9.15 – 10.45 Uhr

Leitung: Nikola Küper

Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 Nichtmitglieder

zur Anmeldung 6.2.

zur Anmeldung 13.2.

zur Anmeldung 27.2.

02.02.2021

Online-Kurs "Progressive Muskelentspannung"

Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik, in der willentlich ein Wechsel von Anspannung und Entspannung einzelner Muskelpartien herbeigeführt wird. Die so Stück für Stück entspannten Muskeln werden zusätzlich mit einer angenehmen inneren Ruhe wahrgenommen.

Die Technik bedarf keiner Hilfsmittel und zeigt schnelle Entspannungserfolge. Da das Training mit Eigenaktion des Teilnehmers/der Teilnehmerin verbunden ist, eignet es sich daher besonders gut für Menschen, die in passiveren Entspannungstechniken weniger gut zur Ruhe finden.

Kurs-Nr.: On1217-2

Beginn: Mittwoch, 17.02.21

Zeit: 10.30 – 12.00 Uhr

Kursende: Mittwoch, 24.03.21 (6x)

Kursleitung: Petra Wiche

Beitrag: 35,50 EUR Mitglied; 59,00 EUR Nichtmitglied

Der Kurs läuft über die Plattform Teams, die nicht auf dem eigenen Rechner installiert werden muss. Zur Teilnahme erhalten Sie nach der verbindlichen Anmeldung eine Zugangslink.

zur Anmeldung

15.12.2020

Wir renovieren für euch!

Im mobile-Fitnessstudio wird fleissig gearbeitet! Der neue Fußboden ist verlegt, der Sportlehrer-Schreibtisch hat einen neuen Standort, die Musikanlage wird überprüft und auf den neuesten Stand gebracht, und vieles mehr.

Lasst euch überraschen wenn es hoffentlich Mitte Januar wieder los geht!!

14.12.2020

"Bewegung aus der Tüte" eine Weihnachtsaktion der DJK Eintracht Coesfeld"

Wenn die Kinder schon nicht zum Sport kommen können, so sollen sie zumindest Spiel- und Bewegungsideen für zu Hause erhalten, so die einhellige Meinung des DJK- Vorstandes. Neben dem Online Adventskalender der Sportjugend NRW mit vielen tollen Bewegungsideen für die Familien aus der Bewegungsförderung und KIKIBE gab es speziell für die Kinder mit einem Bildungsgutschein eine Adventstüte. Rike Rösner, FSJ`lerin bei der DJK brachte die liebevoll gepackten Adventstüten bei den Familien vorbei, die neben Gesundem und leckeren Naschereien auch eine Spielesammlung mit Bewegungsideen für drinnen und draußen sowie Mal- und Bastelideen enthielt. " Die Kinder haben sich riesig gefreut und werden sicher das eine oder andere gleich ausprobieren", berichtet Rike schmunzelnd.

02.10.2020

Reha-Wassergymnastik im Sport- und Gesundheitszentrum mobile ist erfolgreich gestartet

Erfolgreich sind die Rehasport-Angebote im Wasser sowohl im Sport- und Gesundheitszentrum mobile als auch im Schwimmbad Lette angelaufen. Das mobile-Team hat ein umfangreiches Hygienekonzept entsprechend der Coronaschutzverordnung entwickelt, so dass der Sport im Wasser sicher und reibungslos absolviert werden kann. Viele Rehasportler nehmen mittlerweile wieder mit viel Freude an den Bewegungsangeboten teil.

Teilnehmer, die den Rehasport bislang noch nicht wiederaufgenommen haben werden gebeten, sich im Sport- und Gesundheitszentrum mobile unter folgender Telefonnummer zu melden: Tel.: 02541 / 8873322, um zu besprechen ob die Verordnung weitergeführt oder mit der Krankenkasse abgerechnet werden soll. Freie Plätze können durch Interessenten wieder belegt werden. Hierfür kann unter der o.a. Telefonnummer ein Beratungstermin vereinbart werden.

 

30.09.2020

Entspannung und Bewegung zur Stressprävention/Stressreduktion

eine theoretisch-praktische Veranstaltung

Wer kennt nicht das Gefühl von Stress? —

Wenn das Gefühl aufkommt “Ich bleibe im Alltagsablauf selbst auf der Strecke“!

Wenn das Gefühl aufkommt, dass sich die täglichen Erwartungs-, Beanspruchungs- und Anforderungssequenzen nicht mehr so ganz einfach ausbalancieren lassen!

Tauchen diese Gefühle häufiger oder gar ständig auf, können sowohl körperliche wie psychische Beeinträchtigungen die Folge sein.

Seinen persönlichen Stressoren auf die Spur kommen, sich mit ihnen auseinandersetzen und Entspannungstechniken sowie ein Bewegungsrepertoire zum Stressabbau kennen lernen, ist Ziel dieses Angebots, um die den Stress auslösenden Situationen, Ereignissen, Erlebnissen und Geschehnissen gelassener angehen zu können.

Durch die Vermittlung von theoretischem Wissen zur Stressbewältigung im Wechsel mit praktischen Übungen zur Entspannung, können Stresssituationen mit dem im Kurs erworbenen Wissen in Zukunft sicher anders bewältigt werden.

Bitte folgende Dinge mitbringen: 1 großes Handtuch, 1 Decke, Socken, Schreibutensilien, einen Imbiss für die Mittagszeit und ausreichend Getränke für die Veranstaltungsdauer

 

Kurs-Nr.:                   1417-1

Termin:          Samstag, 07.11. 2020, 11.00 – 15.30 Uhr                incl. 30 Min. Pause

                       Sonntag, 08.11.2020, 10.00 – 14.30 Uhr               incl. 30 Min. Pause

                  oder

Kurs-Nr.:                    1417-2

Termin                       Samstag, 21.11.2020, 11.00 – 15.30 Uhr incl. 30 Min. Pause

                                   Sonntag, 22.11.2020. 10.00 – 14.30 Uhr incl. 30 Min. Pause

      Ort:                            Seminarraum und Sportraum an der Borkener Straße 61

Kursbeitrag:               33,50 EUR für Mitglieder, 38,00 EUR für Nichtmitglieder

Kursleitung:               Rudi Wilkens, Dipl.-Sozialarbeiter und Entspannungscoach   

zur Anmeldung

 

               

29.09.2020

Brainfitness - Gehirnjogging

Durch ein kombiniertes Training für Körper und Geist soll hier das körperliche Wohlbefinden und die geistige Kapazität verbessert werden.

Auf dem Programm stehen anregende Übungs- und Spielformen, die die Teilnehmer*innen immer wieder neu und nachhaltig körperlich und geistig fordern und fördern.

Bewegt unter Einbeziehung aller Sinne

  • die Gedächtnisleistung erhöhen
  • die Aufmerksamkeit und die Konzentration steigern
  • die Koordination verbessern
  • die Merkfähigkeit und die Auffassungsgabe steigern                                                

sind erklärte Ziele des Angebots.

Der Spaß und die Geselligkeit in einer Gruppe mit Gleichaltrigen kommen dabei nicht zu kurz. 

 Kurs-Nr.:                  1419-2

Beginn:                    Mittwoch, 28.10.20

Zeit:                          8.30 – 9.30 Uhr                       

Ort:                           Sportraum Borkener Straße 61

Kursende:                Mittwoch, 16.12.20 (8x)

Kursleitung:            Alexandra Wegener

zur Anmeldung

 

28.09.2020

Schnupperkurs Kickboxen

Kickboxen ein effektives schweißtreibendes Ganzkörpertraining. Hier werden verschiedene Tritt- und Schlagtechniken aus dem Kick-und Thaiboxen vermittelt und trainiert. Auch fließen kurze H.I.I.T. Sequenzen in das Angebot ein. Wer überflüssige Energie und Stress abbauen möchte, ist hier genau richtig und verbessert gleichzeitig noch seine Kondition.

Kurs-Nr.:                                1266-1

Beginn:                                   Montag, 26.10.2020

Zeit:                                        19.00 – 20.00 Uhr

Ort:                                         Sporthalle Freiherr v. Stein Schule

Kursende:                               Montag, 14.Dezember 2020 (8 x)

Kursbeitrag:                           31,50 EUR Mitglieder, 49,50 Nicht-Mitglieder

Kursleitung:                           Carmen Tornow-Kerkhoff

zur Anmeldung

 

18.09.2020

Start der mobile-Rehakurse im Schwimmbad Lette

Ab Montag, dem 21. September, starten die Reha-Wasserkurse der DJK Eintracht Coesfeld e.V. nach der coronabedingten Pause. Der Mittwochskurs um 13.30 Uhr muss leider vorläufig entfallen, da in dieser Zeit die Reinigung stattfindet. Hier werden die Teilnehmer gebeten sich im mobile unter Tel.: 02541 / 8873322 zu melden, wenn weiterhin Interesse an einem Rehasportangebot besteht.

Aufgrund der Coronaschutzverordnung sind folgende Hygieneregeln einzuhalten:

  • bitte nehmen Sie am Kurs nur teil, wenn Sie frei von Symptomen einer Atemwegserkrankung sind und auch in den letzten 2 Wochen keinen Kontakt zu einer mit dem Corona-Virus infizierten Person hatten.
  • ein Mund-Nasenschutz muss im Eingangsbereich des Bads, auf dem Weg zu- und in den Umkleiden getragen werden. Der Abstand von 1,50 m zur nächsten Person ist immer einzuhalten.
  • der Hand-Desinfektionsspender im Eingangsbereich ist zu nutzen.
  • die Schuhe werden auf den Bänken im Eingangsbereich gewechselt.
  • in den Umkleiden dürfen sich jeweils max. 8 Personen aufhalten (bitte auch die Einzelkabinen nutzen!). D.h. dass einige Teilnehmer möglichweise warten müssen bis wieder ein Platz in der Umkleide frei geworden ist. Bitte erscheinen Sie möglichst frühzeitig damit bis zum Kursbeginn alle geduscht in der Schwimmhalle sind. Da sich in den Duschen nur max. zwei Teilnehmer aufhalten dürfen soll sehr zügig geduscht werden.
  • die Teilnehmer versammeln sich in der Schwimmhalle mit Mindestabstand auf der Längsseite und warten bis der vorherige Kurs den Beckenbereich verlassen hat. Dieser verlässt das Bad über den vorgegebenen Weg (Behindertentoilette)
  • auf Grund der knappen Duschkapazitäten ist das Duschen nach dem Angebot für alle, egal ob Kursleitung oder Teilnehmer*innen, untersagt. Vor Kursbeginn ist eine Körperreinigung obligatorisch.

Bitte lassen Sie sich Ihre Freude zur Wiederaufnahme des Angebotes trotz der vielen  Verhaltensregeln nicht trüben. Wir wünschen Ihnen einen guten Start!

 

17.09.2020

Neues Kursangebot: Schulter & Rücken Fit

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Haltungsdefiziten und schmerzhaften Muskelverspannungen. Ursachen hierfür können einseitige Belastungen, Überbeanspruchung aber auch Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sein. Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Stabilisation aber auch Entspannung speziell für den Schulter- und Nackenbereich sowie den Rücken und die komplette Rumpfmuskulatur werden geboten, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Mit Spaß in der Gruppe unterstützt durch anregende Musik zur ausgeglichenen beschwerdefreien Haltung zu gelangen, ist erklärtes Ziel des Angebots.

Kurs-Nr.:       1416-1

Beginn:          Montag, 26.Oktober 2020

Zeit                14.45 – 15.45 Uhr

Ort:                Sportraum Borkener Straße

Kursende:      Montag, 14.Dezember 2020 (8X)

Kursbeitrag:   31,50 EUR Mitglieder, 49,50 EUR Nichtmitglieder

Kursleitung:   Melanie Rettig

Zur Anmeldung

 

 

17.09.2020

Babymassage

Babymassage für Säuglinge (2 – 6 Monate) mit einem Elternteil bietet das Sport- und Gesundheitszentrum mobile ab Dienstag, 29.9. im Sportraum an der Borkener Straße 61 an. In der Zeit von 9.30 – 10.30 oder 10.30 – 11.30 Uhr findet je ein Kurs über 6 Wochen, geleitet von der Kinderkrankenschwester Nicola Küper, statt.

Sein Kind zu massieren ist etwas Wunderbares, denn das Urbedürfnis des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung wird gestillt. Dabei entspannt sich das Baby und fühlt sich wohl und geborgen. Auch werden die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. Durch den engen Körperkontakt zwischen Säugling und Mutter oder Vater beim Massieren wird zudem die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt. Im Kurs wird die indische Babymassage nach Frederick Leboyer vermittelt. Anmeldungen sind direkt online möglich.

zur Anmeldung Kurs 9.30 Uhr

zur Anmeldung Kurs 10.30 Uhr

10.09.2020

Neuer Vorstand tritt an die Startlinie

Delegiertenversammlung der DJK Eintracht Coesfeld

Von Leon Seyock - AZ Coesfeld vom 09.09.2020
Coesfeld. Mit viel Rückenwind kann der neu konstituierte BGB-Vorstand der DJK Eintracht Coesfeld an die Startlinie treten. Unter Applaus wurden bei der Delegiertenversammlung des Sportvereins am Montagabend Birgit Pütter, Michael Laukamp und Ludger Kleinschnitker zur Einberufung in den hauptamtlichen Vorstand bekräftigt. „Als Dreigestirn und mit Unterstützung des Präsidiums sind wir eine super Mannschaft“, brachte es Michael Laukamp auf den Punkt.

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10.09.2020

In Topform in die Zukunft

DJK-VBRS will einen hauptamtlichen Vorstand einrichten

Von Frank Wittenberg - AZ Coesfeld vom 05.09.2020
Coesfeld. Der 100. Geburtstag im kommenden Jahr rückt immer näher – was aber nicht allein zu einem verklärten Blick in die Vergangenheit führen soll, im Gegenteil. „In das zweite Jahrhundert unseres Vereins wollen wir modern aufgestellt starten“, betont Heinz Rengshausen. Denn sicher sei: „Das klassische Modell der Führung eines Vereins aus den Zeiten der Dorfvereine funktioniert in unserer Größenordnung mit rund 6000 Mitgliedern nicht mehr.“ Deshalb will die DJK Coesfeld-VBRS mit einem hauptamtlichen BGB-Vorstand in die Zukunft  gehen.

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07.09.2020

Kurse im CoeBad

Aufgrund der strengen Hygiene- und Abstandregeln und zu Gunsten des öffentlichen Badbetriebes bekommen wir vom CoeBad vorübergehend nicht alle gebuchten Zeiten zur Verfügung gestellt. 
Aus diesem Grund können wir leider nicht alle Kurse anbieten.

Die Kurse, die stattfinden können, starten ab dem 21.09.20.

Detaillierte Informationen zum Kursstart sowie zu der evtl. Absage von Kursen gehen kurzfristig per Mail an alle Teilnehmer raus.