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MiA

Verschiedene stilisierte Menschen in Bewegung über einer Auswahl an Lebensmitteln und dem Wort „eXtra“.

Mobil im Alter
Das Senioren-Sport-Programm

MiA ist ein gemischtes Angebot.
MiA besteht aus 3 Teilen:
Sport, Frühstück und Extra-Angebot.

 

Illustration eines lächelnden Gesichts mit erhobenem Finger und Glühbirne in einer Sprechblase darüber.

MiA fördert Ihre körperliche Fitness.
MiA fördert auch Ihre geistige Fitness.
Bei MiA treffen Sie andere Menschen.
Und Sie erhalten Informationen.

Grafische Darstellung einer stickman-ähnlichen Figur mit rotem Oberteil und lächelndem Gesicht auf schwarzem Hintergrund.

1. Sport

Jede Woche wird zusammen Sport gemacht.
Es gibt verschiedene Übungen.
Zum Beispiel:

  • Gymnastik
  • Entspannung
Grafik mit dem Wochentag „Mi“, zwei Uhren und verschiedenen Geldscheinen sowie Münzen in unterschiedlichen Werten.

Wann:     Mittwochs, 09:45 – 10:45 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Kalenderblatt mit "Mi" für Mittwoch, zwei Uhren und Spielgeldern in Form von Geldscheinen und Münzen.

Wann:     Mittwochs, 11:00 – 12:00 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Grafik mit dem Wort „Do“ auf rotem Hintergrund, zwei Uhren, Geldscheinen und Münzen verschiedener Werte.

Wann:     Donnerstags, 09:00 – 10:00 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Ein Mann im Anzug zeigt auf ein Flipchart neben verschiedenen Lebensmitteln in bunten Behältern.

2. Frühstück

Einmal im Monat gibt es ein Frühstück.
Nach dem Frühstück gibt es einen Vortrag.

Illustration mit Kalender, Uhr, Handzeichen und Geldscheinen sowie Münzen zur Darstellung von Zeit und Geld.

Wann:     1. Dienstag im Monat, 09:00 Uhr
Wo:         Pfarrheim Anna-Katharina
Kosten:  für MiA-Teilnehmer kostenlos
               nur Frühstück: 5,00 €

Illustration eines blauen Busses mit sechs Personen in den Fenstern.

3. Extra-Angebot

4 Mal im Jahr gibt es ein Extra-Angebot.
Das ist zum Beispiel:

  • Eine Besichtigung
  • Ein Ausflug
Kalenderblatt mit Blumen, Blättern und einem Schneemann, daneben Geldscheine und Münzen in verschiedenen Werten.

Wann:     alle 3 Monate
Wo:         unterschiedlich, Fahrdienst ab mobile
Kosten:  Betrag ist unterschiedlich

Grafik mit mehreren Menschen, darunter zwei Personen im Rollstuhl, einer in Gelb und einer in Rot.

Wer kann mitmachen?

Alle können mit-machen.

Grafik eines grauen Festnetztelefons mit einer sichtbaren Nummernwahl und dem Display, das „88 73 32 2“ anzeigt.

Sie haben Fragen zum MiA-Sportprogramm?

Dann rufen Sie die DJK Coesfeld an:
Telefon: 02 54 1– 88 73 32 2