„Eff – Eff“ = „Frühaufsteher – Fitness“
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- 14. Februar 2019
Ausdauer- und Muskeltraining sind die Schwerpunkte bei diesem neuen Angebot, das 30 Minuten im Fitnessstudio auf Cardiogeräten und 30 Minuten in unserer Gymnastikhalle
stattfindet. Je nach Vorliebe können Sie auf einem Laufband, Fahrradergometer, Crosser oder Rudergerät in den Tag starten. Beim anschließenden Muskeltraining in der Halle werden mit und ohne Kleingeräte die Hauptmuskelgruppen trainiert. Effektiv und abwechslungsreich verbessern Sie so schon am frühen Morgen ihre Ausdauerfähigkeit und ihr Kraftniveau. Aber auch ihre Koordination, ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl fordern und fördern Sie in diesem Kurs.
Donnerstags, 7.30 – 8.30 Uhr
mobile-Fitnessstudio und mobile-Gymnastikraum mit Bernd Bohmert und Andrea Averesch
von-bis Mitglied Nicht-Mitglied Kurs-Nr.
21.03. – 23.05.19 (10X) 58,50 EUR 76,00 EUR 1117-1
Aqua Cycling zum Kennenlernen
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- 12. Februar 2019
Am Donnerstag, den 7.3.19 startet im Coebad um 19.30 Uhr ein neuer Aqua Cycling Kurs. Über 6 Einheiten, bis einschließlich Donnerstag, den 11.4.19 können 
Interessierte einen kleinen Einblick in die Vielfalt des Aqua Cyclings gewinnen. Trainiert wird bei einer Wassertiefe von 1.30 m auf Standfahrrädern, die individuell angepasst werden. Begleitet von motivierender Musik macht Aqua Cycling fit aber auch richtig Spaß. Zur Teilnahme am Kurs sind Wasserschuhe erforderlich, die bei Bedarf im Coebad erworben werden können.
Anmeldungen ab sofort online möglich!
Kurs-Nr.1017-9
Mit Bildung in die Zukunft!
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- 08. Februar 2019
Maik Wessels (Referent vom Fußball- und Leichtath
letik-Verband Westfalen) schulte am 07.02.19 19, überwiegend jugendliche, Fußballbetreuer. Ein paar Alttrainer waren auch vor Ort. Hier hoffen auf eine größere Präsenz, der „alten Säcke“ in der Zukunft.
Die Schulung fand zu den Themen die 10 Goldenen Regeln des Kinderfußballs, Passspiel in Verbindung mit Schulterblick und Koordination statt.
Nach der Kabinenansprachen ging es auf den Platz. Maik Wessels referierte nicht nur, sondern ging mit den Betreuer als Trainingsteilnehmern in die Übungen, leitete diese und gab immer wieder Hinweise. Anschließend ist die Trainingseinheit in der Mühle ausgewertet worden.
Die nächste Fortbildung findet am Mittwoch, den 08.05.19 um 17:30 Uhr auf dem Kunstrasen statt. Es kommt das DFB-Mobil. Es werden zwei Referenten eine Demo-Trainingseinheit und einen anschließenden Infoblock anbieten. Interessierte sollten sich schon einmal den Termin notieren.
Workshop Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
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- 15. Januar 2019
für Mädchen ab 14 Jahren und Frauen
Durch ein gezieltes Selbstbehauptungstraining in Verbindung mit 
Selbstverteidigungstechniken sollen die Teilnehmerinnen lernen selbstbewusst „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen.
Die effektiv gezeigten Grundformen der Selbstverteidigung sind schnell und einfach zu erlernen, um diese in Stresssituationen effektiv anwenden zu können.
Neujahrsempfang 2019
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- 10. Januar 2019
Bereits zum 7. Mal lud die DJK Eintracht Coesfeld- VBRS e.V. am 06. Januar 2019 zum Neujahrsempfang ins Pfarrheim Anna-Katharina ein. 
Rund 85 haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter des Vereins folgten der Einladung. Nach einer Begrüßung durch den Vereinsvorsitzenden Heinz Rengshausen wurden verdiente Ehrenamtler des Vereins in festlichem Rahmen geehrt. Die DJK Coesfeld dankt Bernhard Bosman für sein jahrelanges, vielschichtiges und persönliches Ehrenamt. Ob im Fußball, in der Abteilung Gesundheit,-Rehabilitation,-und Breitensport, im Schach, im geschäftsführenden Vorstand oder beim Stadtsportring, Bernhard Bosman war und ist bis heute für den Verein vielseitig und unersetzlich in den unterschiedlichsten Bereichen und Funktionen tätig. Diese besonderen Verdienste würdigte Laudator Gerd Emrich im Namen des Vorstandes. Zusätzlich erhielt Bernhard Bosman das Ehrenzeichen des DJK Bundesverbandes in Silber.
