MiA

Mobil im Alter
Das Senioren-Sport-Programm

MiA ist ein gemischtes Angebot.
MiA besteht aus 3 Teilen:
Sport, Frühstück und Extra-Angebot.

MiA fördert Ihre körperliche Fitness.
MiA fördert auch Ihre geistige Fitness.
Bei MiA treffen Sie andere Menschen.
Und Sie erhalten Informationen.

1. Sport

Jede Woche wird zusammen Sport gemacht.
Es gibt verschiedene Übungen.
Zum Beispiel:

• Gymnastik
• Entspannung

Wann:     Mittwochs, 09:45 – 10:45 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Wann:     Mittwochs, 11:00 – 12:00 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

Wann:     Donnerstags, 09:00 – 10:00 Uhr
Wo:         Gymnastik-Raum im mobile
Kosten:  22,00 Euro für Vereins-Mitglieder
               31,00 Euro für Nicht-Mitglieder

2. Frühstück

Einmal im Monat gibt es ein Frühstück.
Nach dem Frühstück gibt es einen Vortrag.

Wann:     1. Dienstag im Monat, 09:00 Uhr
Wo:         Pfarrheim Anna-Katharina
Kosten:  für MiA-Teilnehmer kostenlos
               nur Frühstück: 5,00 €

3. Extra-Angebot

4 Mal im Jahr gibt es ein Extra-Angebot.
Das ist zum Beispiel:

• Eine Besichtigung
• Ein Ausflug

Wann:     alle 3 Monate
Wo:         unterschiedlich, Fahrdienst ab mobile
Kosten:  Betrag ist unterschiedlich

Wer kann mitmachen?

Alle können mit-machen.

Sie haben Fragen zum MiA-Sportprogramm?

Dann rufen Sie die DJK Coesfeld an:
Telefon: 02 54 1– 88 73 32 2