Kursangebote für Erwachsene
Unsere Hallenkurse richten sich an Männer und Frauen aller Altersklassen, Anfänger und Fortgeschrittene (Ausnahmen sind entsprechend gekennzeichnet). Alle Sportangebote werden von qualifizierten ÜbungsleiterInnen durchgeführt und verfolgen das Ziel Wohlbefinden und Vitalität zu steigern. Neben Spaß am Sport in der Gruppe geht es grundsätzlich um eine Verbesserung der Körperhaltung und ein gezieltes Training der konditionellen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit).
Eine Auflistung unserer Kurse finden Sie weiter unten auf dieser Seite. Für eine detaillierte Angebotsbeschreibung, wählen Sie einfach den entsprechenden Kurs aus. Für eine Übersicht nach Wochentagen klicken Sie hier.
Bei Fragen wenden Sie sich jederzeit gerne an den mobile Empfang.
Wählen Sie täglich aus einem breiten Sportangebot. Als Flexi-Kursmitglied können Sie unabhängig von der farbigen Markierung unverbindlich und ohne Voranmeldung an diesen Kursen teilnehmen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper. Faszientraining, Feldenkrais, Pilates, oder Stretch & Mobility sind nur einige unserer Wohlfühl-Kurse.
Indoor-Cycling, Jumping-Fitness, Slingtraining, Schulter- und Rücken Fit und viele weitere Fitnesskurse warten auf Sie! Entdecken Sie hier unser Angebot!
Zu diesem Angebot zählen unsere Breitensportgruppen für Frauen und Männer, genauso wie unser Tischtennis-Treff für "Jedermann".
"Bewegt Älter werden", "Fit bis ins hohe Alter" und "Mobil im Alter" sind unsere Sportangebote speziell für Senioren. Gerne beraten wir Sie persönlich im Sport- und Gesundheitszentrum mobile.
