Walking
Willkommen auf der Seite der Walkingabteilung
Auf dieser Seite findet ihr Informationen zu unseren Trainingszeiten und Trainern.
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News
In Schwung kommen beim Nordic Walking Einsteigerkurs
Über insgesamt 12 Einheiten werden im Nordic Walking-Kurs für EinsteigerInnen wichtige Techniken, die optimale Intensität und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermittelt. Der Kurs ist speziell für AnfängerInnen konzipiert, so geht es nicht darum eine besondere Geschwindigkeit zu erreichen, sondern die notwendige Grundausdauer und Technik zu erlangen.
Los geht's am 26. August um 19:30 Uhr in der Weiling Arena an der Osterwicker Straße.
Walking/ Nordic Walking-Einsteigerkurs vom 13.03. - 05.06.2024
Montags 19.30 - 20.30 Uhr Weiling Arena, Osterwicker Straße, Coesfeld
Jetzt für den Frühling rüsten...........
Neuer Einsteigerkurs Nordic Walking vom DJK-Coesfeld!
Walking / Nordic-Walking?
--- Warum ? ---
Ich fühle mich ausgeglichener und entspannter
Ich bin körperlich beweglicher und flexibler
Ich bin körperlich leistungsfähiger und fitter
Ich bin seltener krank und widerstandsfähiger
Ich leide seltener unter Gelenk- & Rückenschmerzen
Ich reduziere mein Gewicht
Ich bin reaktionsschneller und geistig fitter
Mein Blutdruck normalisiert sich
In diesem Einführungskurs erlernen Sie die Nordic-Walking Technik und können den moderaten Ausdauersport in der Gruppe im Freien treiben.
Nordic Walking-Stöcke werden von der Kursleitung gestellt. Bitte bei der Anmeldung unbedingt die Körpergröße angeben.
Weitere Informationen erhalten Sie bei dem Kursleiter Josef Frieling unter der Handy.-Nr 0160/97741893.
Anmeldungen sind ab sofort hier möglich.
Fragen melden Sie Sich gerne beim Kursleiter oder in der DJK Geschäftsstelle 02541 88733-33.
Veranstaltungstermine 2024
Sonntag, 10.03.2024, 11.00 Uhr
Heidelauf der LG, ca. 10 km Walking Rundkurs durch die Coesf. Heide, Treffpunkt: Coesfelder Heide
Samstag, 23.03.2024, 14.00 Uhr
Frühlingslauf durch die Coesfelder Heide mit ansch. Kaffee/Kuchen
03.04.2024
Wechsel der Abendgruppen Montag, Mittwoch u. Donnerstag zum Coesfelder Berg
Donnerstag, 04.07.2024, 8.30 Uhr
Morgenlauf zum Kloster Gerleve mit Frühstück, Treffpunkt: Pius Parkplatz
Samstag, 28.09.2024, 14.00 Uhr
Herbstlauf in der Coesfelder Heide mit anschl. Kaffee/Kuchen
Montag, 02.09.2024, 19.30 Uhr
Walken und anschl. Grillen an der Reiningmühle (Wechsel Treffpunkt Abendgruppen)
Samstag, 12.10.2024
Coesfelder Citylauf
Die Übungsleiter laden zu diesen Termin alle Mitglieder und auch Neueinsteiger herzlich ein!
Veranstaltungstermine 2023
Sonntag, 12.03.2023, 11.00 Uhr
Heidelauf der LG, ca. 10 km Walking Rundkurs durch die Coesf. Heide, Treffpunkt: Coesfelder Heide
Samstag, 25.03.2023, 14.00 Uhr
Frühlingslauf durch die Coesfelder Heide mit ansch. Kaffee/Kuchen
27.03.2023
Wechsel der Abendgruppen Montag, Mittwoch u. Donnerstag zum Coesfelder Berg
Donnerstag, 22.06.2023, 8.30 Uhr
Morgenlauf zum Kloster Gerleve mit Frühstück, Treffpunkt: Pius Parkplatz
Montag, 04.09.2023, 19.30 Uhr
Walken und anschl. Grillen an der Reiningmühle (Wechsel Treffpunkt Abendgruppen)
Samstag, 30.09.2023, 14.00 Uhr
Herbstlauf in der Coesfelder Heide mit anschl. Kaffee/Kuchen
Die Übungsleiter laden zu diesen Termin alle Mitglieder und auch Neueinsteiger herzlich ein!
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