Unser Sportangebot: Für Alle!

Am Samstag, den 04.04. trafen sich die Teilnehmer unserer Box-Kurse und einige Kinder und Jugendliche aus anderen Vereinen zu einem Turnier in der DJK SportWelt. Unter der Aufsicht ihres Trainers , Artem Chebotarov, und weiterer ehrenamtlicher Schiedsrichter trafen sich die Boxer zwischen 6 und 18 Jahren für faire Kämpfe bei toller Atmosphäre. 

Nach zwei Stunden Wettkampf lud die Sportsbar zur gemütlichen Pause ein, währenddessen deutsche und ukrainische Kinder sich austauschen und das Gemeinschaftsgefühl stärken konnten. 

Die Kinder erhielten zum Abschluss Urkunden und kleine Präsente und auch die Eltern waren begeistert und nutzen die Gelegenheit zum Austausch. Das Turnier verlief reibungslos und ohne Verletzungen, sodass es sicher bald eine Wiederholung geben wird. 

Das Konditionstraining donnerstags findet in den Osterferien in der SportWelt (Dieselstraße 33) und nicht in der Kreuzschule statt. Am 02.04. und 09.04. werden dort beide Kurse zusammengelegt, Beginn ist um 19:30 Uhr. 

Nach den Osterferien geht es zurück in die Kreuzschule, bis zur Wiedereröffnung der Weiling Arena beginnen die Gruppen dann vorübergehend um 19:45 und 20:45 Uhr. Wir bitte die Studio- und Flexi-Mitglieder diese Info weiterzugeben. Dankeschön! 

TaiChi ist eine chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die heute vor allem als sanfte Form von Bewegung, Entspannung und Meditation praktiziert wird. Durch die Verknüpfung von Atmung, Körperhaltung und Konzentration eignet sich TaiChi für Stressabbau, Entspannung, Balance oder zur Förderung von Konzentration und Achtsamkeit.

Am Samstag, den 18.04. bieten wir von 10:00-13:00 Uhr einen Workshop in der Berkel Oase an. Innerhalb einer kleinen Gruppe kann so ein erster Einblick ins TaiChi gewonnen werden. 

Am Donnerstag, den 09.04. beginnen zwei neue Wohlfühl-Angebote in der Berkel Oase. Yogilates und Pilates richten sich an Anfänger*innen, aber auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Beide Kurse beinhalten ein umfassendes Kraft- und Beweglichkeitstraining, welches ebenso auf eine Stärkung des inneren Gleichgewichts abzielt. Die Angebote beginnen am 09.04. und finden grundsätzlich auch während der Schulferien statt.

Nähere Infos zu den Kursinhalten und die Anmeldung hier:

DO 18:00 Uhr Pilates

DO 19:15 Uhr Yogilates

Ausgeglichen und gestärkt in den Tag starten - beim Yoga und Pilates spielt das "zur inneren Ruhe kommen" eine zentrale Rolle. Bei gelenkschonenden Übungen lernen die Teilnehmer*innen verschiedene Haltungen kennen, sowie Atemübungen zur Beruhigung und Konzentration. Beide Kurse finden ab dem 14.04. immer dienstags in der Berkel Oase an der Reiningstraße statt. Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt!

Weitere Infos und die Anmeldung:

DI 8:00-9:00 Uhr Pilates 60+

DI 9:15-10:15 Uhr Entspannt & beweglich - Yoga für Einsteiger*innen 60+