Unser Sportangebot: Für Alle!

Yogilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, welches kräftigende Übungen nach Pilates und entspannende Elemente aus dem Yoga miteinander vereint. Dies sorgt gleichzeitig für einen straffen Körper und innere Ruhe. Somit eignet sich der Kurs ideal als Ausgleich eines stressigen Tages oder zur Stressprävention.

Das neue Angebot der DJK Coesfeld findet immer mittwochs von 9:15-10:15 Uhr in der Berkel Oase an der Reiningstraße statt. Die idyllische Lage des Kursraums direkt an der Berkel sorgt für ein besonderes Wohlfühl-Ambiente. Aktuell sind noch einige Plätze frei und die Anmeldung ist ab sofort möglich.

Am 19. September beginnt ein neues Sportangebot der DJK Coesfeld in der Berkel Oase an der Reiningstraße. Jeden Donnerstag um 8:00 Uhr beginnt der Kurstag mit einer Pilates-Stunde für einen gestärkten Start in den Tag. Die idyllische Lage des Kursraums direkt an der Berkel sorgt für ein besonderes Wohlfühl-Ambiente.

Pilates steht für Muskelbalance und innere Ruhe, die traditionellen Übungen aus Kraftsport und Physiotherapie sorgen gleichzeitig für Dehnung und Kräftigung. Atmung und Achtsamkeit spielen dabei eine wichtige Rolle und garantieren einen entschleunigten Morgen. Vorrangig richtet sich das Kursangebot an Anfänger, aber auch Fortgeschrittene sind willkommen.

Ein Leben lang Spaß und Sicherheit im Wasser!“ Das ist das Motto unseres Bewegungsprogramms „KikiBe Aqua“ für Kinder ab 4 Jahren. In diesem Programm durchlaufen die Kinder nach und nach verschiedene Stufen der Bewegung im Element Wasser, vom freien Gleiten bis hin zum Schwimmabzeichen Silber.

Eine Übersicht der Stufen und der einzelnen Kurse gibt es auf unserer Homepage.

Bitte melden Sie sich nur für das gewünschte Angebot an. Sollten Sie Ihr Kind versehentlich für mehrere Kurse angemeldet haben, teilen Sie uns bitte innerhalb von zwei Tagen mit, welche Anmeldungen storniert werden sollen. Für Abmeldungen nach dieser Frist fällt pro Kurs eine Stornogebühr in Höhe von 15,00 € an.

Die Anmeldungen sind ab Sa, den 12.10.24 um 10.00 Uhr möglich.

Ab sofort erweitern wir unsere Öffnungszeiten des Fitness-Studios.

Wichtige Anmerkung:

• Samstags in der Zeit von 10:00 bis 11:00 Uhr findet im Fitness-Studio ein „Inklusionskurs“ statt. In dieser Zeit ist dann das Fitness-Studio für alle anderen Studiomitglieder geschlossen
• In den Trainingszeiten samstags von 7-10 Uhr und sonntags von 7-9 Uhr ist KEINE Betreuung durch eine Fachkraft gegeben

Wohlfühl-Kurs wie Feldenkrais, Yoga oder Pilates stehen für eine enge Verbindung von Körper und Geist. Neben der körperlichen Fitness spielt auch die mentale Gesundheit eine immer größere Rolle für unsere Lebensqualität. Mit bewegten Angeboten können Resilienz, Achtsamkeit und Entspannungstechniken trainiert werden.

Die denkmalgeschütze Reiningmühle (Haus des Ehrenamts) bietet hierfür ideale Bedingungen, in einer idyllischen Lage direkt an der Berkel. Im September beginnen dort, in der neuen Berkel Oase, eine Vielzahl neuer Wohlfühl-Kursangebote. Alle Informationen zur Entwicklung im Haus des Ehrenamts und dem neuen Sportangebot haben wir im aktuellen Sondernewsletter zusammengefasst.