Walking

Sonntag, 12.03.2023, 11.00 Uhr

Heidelauf der LG, ca. 10 km Walking Rundkurs durch die Coesf. Heide, Treffpunkt: Coesfelder Heide

Samstag, 25.03.2023, 14.00 Uhr

Frühlingslauf durch die Coesfelder Heide mit ansch. Kaffee/Kuchen

27.03.2023

Wechsel der Abendgruppen Montag, Mittwoch u. Donnerstag zum Coesfelder Berg

Donnerstag, 22.06.2023, 8.30 Uhr

Morgenlauf zum Kloster Gerleve mit Frühstück, Treffpunkt: Pius Parkplatz

Montag, 04.09.2023, 19.30 Uhr

Walken und anschl. Grillen an der Reiningmühle (Wechsel Treffpunkt Abendgruppen)

Samstag, 30.09.2023, 14.00 Uhr

Herbstlauf in der Coesfelder Heide mit anschl. Kaffee/Kuchen

Die Übungsleiter laden zu diesen Termin alle Mitglieder und auch Neueinsteiger herzlich ein!

Neuer Einsteigerkurs Nordic Walking vom DJK-Coesfeld!

Walking / Nordic-Walking?
--- Warum ? ---

• Ich fühle mich ausgeglichener und entspannter
• Ich bin körperlich beweglicher und flexibler
• Ich bin körperlich leistungsfähiger und fitter
• Ich bin seltener krank und widerstandsfähiger
• Ich leide seltener unter Gelenk- & Rückenschmerzen
• Ich reduziere mein Gewicht
• Ich bin reaktionsschneller und geistig fitter
• Mein Blutdruck normalisiert sich

In diesem Einführungskurs erlernen Sie die Nordic-Walking Technik und können den moderaten Ausdauersport in der Gruppe im Freien treiben.

Nordic Walking-Stöcke werden von der Kursleitung gestellt. Bitte bei der Anmeldung unbedingt die Körpergröße angeben.

Weitere Informationen erhalten Sie bei dem Kursleiter Josef Frieling unter der Handy.-Nr 0160/97741893.

Anmeldungen sind ab sofort hier möglich.

Fragen melden Sie Sich gerne beim Kursleiter oder in der DJK Geschäftsstelle 02541 88733-33.

Der Deutsche Leichtathletik-Verband hat dem DLV-Walking-Treff der "DJK Eintracht Coesfeld " erneut das Zertifikat "SEHR GUT" verliehen. Hierüber freuen sich Herbert Hölker, Klaus Bäumer und die Übungsleiterinnen.