MiA (Mobil im Alter)

Um dem demographischen Wandel auch aus sportlicher Sicht gerecht zu werden bietet die DJK Eintracht Coesfeld das Senioren-Sport-Programm "MiA" an.

Die Ziele dieses Sportprogrammes sind u.a.:     

• Erhaltung bzw. Steigerung der Lebensqualität durch  Bewegung und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben
• Aufrechterhaltung der Selbständigkeit bis ins hohe Alter
• Förderung der geistigen und körperlichen Fitness
• Seniorengerechtes Training ohne Überanstrengung in einer netten Gruppe

Das MiA-Angebot beinhaltet:

1. ein abwechslungsreiches, wöchentliches Sportangebot welches von einer ausgebildeten Sportfachkraft geleitet wird (z.B. Funktionsgymnastik, Sturzprophylaxe, Gehirnjogging, Walken,....)
2. ein monatlich stattfindendes Frühstück mit einem anschließenden Fachvortrag zu verschiedenen Themen
3. ein vierteljährlich stattfindender Ausflug (z.B. Radtour, Werksbesichtigung, Kunst und Kultur,...)