Unser Sportangebot: Für Alle!

Liebe Studio- und Studiokursmitglieder,

ab sofort kannst du dir deinen Termin im Zeitraum vom 01.-16. Juni 2024 zur Einweisung an den neuen, modernen E-GYM-Geräten buchen. In einer 45-minütigen Einweisung werden dir die neuen Trainingsgeräte erklärt. Die Terminvergabe funktioniert online über den nachfolgenden Link. Bei Bedarf kann dir im Studio oder am mobile-Empfang geholfen werden. Wir freuen uns auf dich!

Dies gilt nur für aktive Studio(kurs)mitglieder, Einweisungstermine für Neue sind ab dem 17.06. möglich!

Auf dem Dach unseres Sport- und Gesundheitszentrum "mobile" wird aktuell eine 30 kwp Photovoltaikanlage in Betrieb genommen, die auf eine Jahresleistung von ca. 25.000 kwh kommen wird.

Der Strom vom eigenen Dach ist umweltschonend und hilft uns die Stromkosten im "mobile" zu senken und gleichzeitig freuen wir uns einen aktiven Beitrag zum Klimaschutz zu leisten.

Jetzt hoffen wir auf möglichst viele Sonnenstunden!

Full Body Cycling ist eine innovative Trainingsmethode, die klassisches Indoor Cycling mit verschiedenen Ganzkörperübungen kombiniert und so ein effektives, ganzheitliches Kraft- Ausdauertraining bietet. Die Stunde findet zu mitreißenden Beats auf modernen Standfahrrädern statt. Durch den Widerstand am Rad, der individuell eingestellt wird, kann das Training optimal an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst werden.

Mit dem Eigengewicht wie auch mit Hilfe von kleinen Geräten wie z.B. Kurzhanteln werden zusätzlich die verschiedenen Muskelgruppen oberhalb der Hüfte beansprucht. Zum Ende klingt die Stunde mit einer Entspannungsphase aus.

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab Februar 2024 Unterstützung im Bereich Fitness-, Reha- und Fitnesskurse für Kinder und Erwachsene.

Zum 01. Oktober (oder früher) schreiben wir ein duales Studium "Sportwissenschaft und Training" im Sport- und Gesundheitszentrum mobile aus. Die fachliche Ausbildung mit 30 Wochenstunden bezieht sich auf die Bereiche des Reha-, Gesundheits- und Kindersports. Während deiner Ausbildung bekommst Du eine/n feste/n Ansprechpartner/in und wirst von hochmotivierten und gut ausgebildeten Sportfachkräften fachlich begleitet.

Bei Pilates handelt es sich um ein Bewegungsprogramm für innere Ruhe und Muskelbalance, welches schon in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde. Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen wird die Muskelbalance wieder hergestellt und gleichzeitig das innere Gleichgewicht gestärkt. Am 08.04.2024 beginnt montags von 17:00-18:00 Uhr ein neues Kursangebot für Anfänger in der DJK SportWelt.