Unser Sportangebot: Für Alle!
KikiBe (Kinder kommen in Bewegung)
Eltern-Kind Kurse im Wasser
Eltern-Kind Kurse in der Halle
KikiBe Aqua (Schwimmlernkurse)
Motopädisches Turnen
Teen-Fitness
Aqua-Kurse
Kurse in der Halle
Breitensport
Fitnessstudio
MiA (Mobil im Alter)
Rehasport
Sauna
Neues aus dem mobile
NEU: Yoga
Yoga zielt auf den Einklang von Körper, Geist und Seele ab. Dies gelingt unter anderem durch den Einklang von Bewegung und Atmung. In diesem Kurs werden fließende, dynamische Bewegungsabläufe mit dehnenden, entspannenden Körperhaltungen (Asanas) verbunden. Das Ergebnis ist ein Mix verschiedener Yoga-Stile. Ziel des Angebots ist der Zustand einer ganzheitlichen Entspannung. Außerdem werden Kraft und Dehnfähigkeit gesteigert, um ein besseres Wohlbefinden zu erlangen.
Der Kurs richtet sich an alle, egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Dienstags, 16:30-17:30 Uhr im mobile
Fitnesstudio-Öffnungszeiten an Ostern
Ernährungswoche im mobile
Mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung können Freizeitsportler und Athleten ihre Leistung und Regeneration effektiv beeinflussen. Wie sieht es jedoch mit der Ernährung bei Erkrankungen aus, wenn z. B. Entzündungen den Menschen schwer zu schaffen machen, Abnehmen ein Thema ist oder der Sportler gezielt Muskelaufbau betreiben möchte. Das Sport-und Gesundheitszentrum mobile und das Reha Zentrum Velen haben diese Themen aufgegriffen und bieten dazu kostenlose Ernährungsvorträge an.
Die kostenlosen Vorträge finden im Seminarraum des mobile und im Rehazentrum Velen am 25.04, 26.04. und 03. 05. statt. Um eine Anmeldung wird gebeten:
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Kostenfrei Ausprobieren: Iron Attack
Iron Attack ist ein intensives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Mit dem Gewicht der Hantel werden verschiedenste Muskelgruppen effektiv trainiert. Dieses Angebot eignet sich hervorragend als Einstieg in das Krafttraining, für den Muskelaufbau, die Fettverbrennung und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness.
Am Dienstag, den 18.04. findet von 16:30-17:30 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde in der SportWelt statt.
Outdoor-Konditionstraining jetzt in der Weiling Arena
Hallo zusammen,
wie bereits angekündigt werden wir ab dieser Woche - Donnerstag, 30. März 2023 - unsere Trainingsstätte ändern! Beide "Kurse - Konditionstraining" (0214-1 + 0214-2) von 19.30 - 20.30 Uhr und 20.30 - 21.30 Uhr finden dann immer donnerstags in der Weiling - Arena an der Osterwicker Straße (Leichtathletik - Stadion neben dem KonzertTheater) statt.
Sportlich bewegte Grüße
Bernd Bohmert
