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Krankheitsbedingt müssen heute beide Konditionstraining in der Weiling Arena auf 19:30 Uhr zusammengelegt werden. Gebt diese Info gerne an andere Studio- und Flexi-Kurs-Mitglieder weiter.

Vielen Dank für Euer Verständnis!

Mit 24 Läuferinnen und Läufern starten die Langläufer der LG Coesfeld beim 7. Glashauslauf in Emsbüren in die Saison 2024.

Über 5 bzw. 10 Kilometer ging es hierbei mit bis zu 450 Läufer/innen pro Start durch Gewächshäuser in Emsbüren. So konnte auch trotz der regnerischen und kühlen Wetterbedingungen außerhalb der Glaswände in kurzen Sachen sowie bei besten Bedigungen gelaufen werden.

Die Gruppe war sich einig, dass dieser Veranstaltung im nächsten Jahr auf jeden Fall einen weiteren besuch wert ist und würde sich freuen, wenn beim nächsten Mal noch weitere dazu kommen würden.

Ergebnisse und jeweils einen kleinen Videoschnipsel des Zieleinlaufs unsere Starter/innen findet ihr unter dem folgenden Link.

Aschermittwoch als Ende der Karnevalszeit ist standardgemäß der fixe Termin für die Abteilungsversammlung der LA-Abteilung.

Neben Berichten zur aktuellen Projekten in der Abteilung und der sportlichen Entwicklung durch Fabian Dasbach bzw. Bernd Bohmert, sowie der Vorstellung des Finanzplans für das kommende Jahr durch Hajo Kollenberg standen auch verschiedene Neuwahlen auf der Tagesordnung.

Mit Mirja Lukas, Marisa Kaup und den U12er Leichtathletik-Mädchen sind in diesem Jahr gleich mehrere unserer Athletinnen für den Sportmedienpreis des Kreises Coesfeld nominiert.

Mirja wurde mit 54,99m deutsche Meisterin im Speerwurf der U23, außerdem sicherte sie sich bei den Meisterschaften der U20 den zweiten Platz und qualifizierte sich so für die U23 EM in Jerusalem.

Die U12er Mädels qualifizierten sich nach einer starken Saison als bestes Team in Westfalen für das DJMM Finale in Kreuztal. Dort wurden sie ihrer Favoritenrolle ebenfalls gerecht und schnappen sich mit deutlichem Abstand den Sieg.

Die 19-jährige Kanutin, Marisa, schaffte den Sprung in den U 23-Nationalkader. Bei der Europameisterschaft in Bratislava und der Weltmeisterschaft in Krakau mischt sie mit und feiert im Herbst einen prima Saisonabschluss mit Silber und Bronze in den Mannschaftsrennen bei der Deutschen Meisterschaft in Leipzig.

Wir finden alle haben sich mit ihren Leistungen eure Stimme verdient, daher könnt ihr am besten gleich dem Link folgen:

Das DJK-Kursangebot, Jump-Fit ist ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining auf dem Minitrampolin, speziell für Frauen. Auch Übungen mit verschiedenen Kleingeräten wie dem Theraband oder kleinen Hanteln sind Bestandteil des Kurses.

Das Training auf dem Trampolin fördert gleichzeitig Koordination und Gleichgewicht und ist besonders schonend für die Gelenke. Ziel des Kurses ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, um Alltagssituationen besser Stand halten zu können.

Wer Jump-Fit einmal ausprobieren möchte ist herzlich zum kostenfreien Schnuppertraining eingeladen, donnerstags von 19:00-20:00 Uhr im Sport- und Gesundheitszentrum mobile. Es wird um vorherige Anmeldung unter 02541 8873322 oder per E-Mail an mobile.empfang@djk-coesfeld.de gebeten.  

Eine exklusive, feine, Kultur- und Genußreise - Franken spezial

Ingrid Hunke, eine gebürtige Fränkin, freut sich darauf, ihre fränkische Heimat den Münsterländern nahezubringen.
 

• Nürnberg – die Frankenmetropole
• Bamberg – Weltkulturerbe und Bierhauptstadt
• Pommersfelden

Termin: 28.09. bis 04.10.2024

Neuer Einsteigerkurs Nordic Walking vom DJK-Coesfeld!

Walking / Nordic-Walking?
--- Warum ? ---

Ich fühle mich ausgeglichener und entspannter

Ich bin körperlich beweglicher und flexibler

Ich bin körperlich leistungsfähiger und fitter

Ich bin seltener krank und widerstandsfähiger

Ich leide seltener unter Gelenk- & Rückenschmerzen

Ich reduziere mein Gewicht

Ich bin reaktionsschneller und geistig fitter

Mein Blutdruck normalisiert sich

In diesem Einführungskurs erlernen Sie die Nordic-Walking Technik und können den moderaten Ausdauersport in der Gruppe im Freien treiben.

Nordic Walking-Stöcke werden von der Kursleitung gestellt. Bitte bei der Anmeldung unbedingt die Körpergröße angeben.

Weitere Informationen erhalten Sie bei dem Kursleiter Josef Frieling unter der Handy.-Nr 0160/97741893.

Anmeldungen sind ab sofort hier möglich.

Fragen melden Sie Sich gerne beim Kursleiter oder in der DJK Geschäftsstelle 02541 88733-33.

Sonntag, 10.03.2024, 11.00 Uhr

Heidelauf der LG, ca. 10 km Walking Rundkurs durch die Coesf. Heide, Treffpunkt: Coesfelder Heide

Samstag, 23.03.2024, 14.00 Uhr

Frühlingslauf durch die Coesfelder Heide mit ansch. Kaffee/Kuchen

03.04.2024

Wechsel der Abendgruppen Montag, Mittwoch u. Donnerstag zum Coesfelder Berg

Donnerstag, 04.07.2024, 8.30 Uhr

Morgenlauf zum Kloster Gerleve mit Frühstück, Treffpunkt: Pius Parkplatz

Samstag, 28.08.2024, 14.00 Uhr

Herbstlauf in der Coesfelder Heide mit anschl. Kaffee/Kuchen

Montag, 02.09.2024, 19.30 Uhr

Walken und anschl. Grillen an der Reiningmühle (Wechsel Treffpunkt Abendgruppen)

Samstag, 12.10.2024

Coesfelder Citylauf

Die Übungsleiter laden zu diesen Termin alle Mitglieder und auch Neueinsteiger herzlich ein!

Liebe Mitglieder, Mitarbeitende sowie Freundinnen und Freunde der DJK Eintracht Coesfeld e.V.,

zur Kundgebung "COESFELD GEMEINSAM GEGEN RECHTS UND FÜR UNSERE DEMOKRATIE" am Freitag, den 02.02.204 um 17.00 Uhr auf dem Markplatz in Coesfeld laden wir ein.

Wir sehen uns hoffentlich zahlreich, um alle gemeinsam unsere demokratischen Werte mit ganzer Kraft zu verteidigen!

Vorstand

DJK Eintracht Coesfeld e.V.

Im Rahmen des diesjährigen Neujahrsempfang in der Anna-Katharina Kirche wurden zahlreiche Mitglieder für 25, 50 und 60 jährige Vereinszughörigkeit geehrt.

Für Ihren außergewöhnlichen, ehrenamtlichen Einsatz für unseren Verein wurden Ruth Hilgert, Niels Heuermann und Erich Boll besonders geehrt.

Fabian Dasbach, Thomas Bücking und Christian Lechtenberg berichteten in Ihren kurzweiligen Laudationen über die Leistungen der Drei.

Beim anschließenden Imbiss und Getränken im Pfarrzentrum wurde auf das neue Jahr angestoßen und das alte Jahr noch mal Revue passieren lassen.

An einem ungewöhnlichen Tag zu einer ungewöhnlichen Uhrzeit beginnt für uns die Saison schon wieder etwas früher. Am Donnerstag um 20:15 spielen wir das Nachholspiel gegen die Damen von PB Münster. Beim ersten Anlauf dieses Spiels wurde dieses nach der Verletzung von Julia abgebrochen werden.

Auspowern, Gas geben und den Alltag für eine Stunde hinter sich lassen, das bietet Fitnessboxen. Ausgestattet mit Boxhandschuhen, aber ohne den schmerzhaften Körperkontakt, werden beim Fitnessboxen verschiedene Schlagtechniken und Schritte trainiert. Dabei sind Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Fairness erforderlich. Ein ideales Angebot, um überschüssige Energie in sinnvolle Bahnen zu lenken und Stress oder mögliche Aggressionen abzubauen.

Ab dem 11. Januar findet Fitnessboxen immer donnerstags von 18:00-19:00 Uhr in der DJK SportWelt an der Dieselstraße 33 statt.

Aqua-Fitness fördert die Koordination, verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verhilft zu mehr Wohlbefinden im Alltag. Die Kursstunde vom Sport- und Gesundheitszentrum mobile im CoeBad beginnt mit einer intensiven Erwärmung, dann werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Geräte durchgeführt. Der Kurs klingt mit entspannenden Übungen aus.

Aktuell sind mittwochs wieder einige Plätze frei, von 17:15-18:00 Uhr.

Strong Nation® ist ein intensives Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper. Charakteristisch für das Training ist der Antrieb zum Takt der eigens dafür komponierten Musik, denn mitreißende Beats werden mit einem schweißtreibenden Workout kombiniert. Allerdings ohne tänzerische Elemente, sondern mit explosiven Übungen wie Burpees und isometrischen Übungen wie Squats.

Der Einklang mit der Musik garantiert Spaß und Motivation, somit ist Strong Nation® ideal um sportliche Neujahrsvorsätze umzusetzen. Die DJK Coesfeld bietet den Kurs ab dem 11. Januar immer donnerstags von 20:00-21:00 Uhr im Sport- und Gesundheitszentrum mobile an.

Vom 27. - 29. Dezember 2023 finden keine regulären Hallen- oder Outdoor-Kurse statt. Stattdessen können alle TeilnehmerInnen der fortlaufenden Hallenkurse, Flexikurs- und Studiomitglieder kostenlos und ohne Anmeldung an folgendem Alternativprogramm teilnehmen.

Viel Spaß beim Mitmachen & schöne Feiertage!