Fitnesskurs für junge Mütter

Nächsten Mittwoch um 20:30 Uhr startet Sonja Bröckerhoff im mobile mit einem Fitnesskurs speziell für junge Mütter in das Jahr. Der Kurs richtet sich an Frauen, die nach der Entbindung bereits einen Rückbildungskurs absolviert, oder die Nachsorge beim Gynäkologen bereits hinter sich haben und deren Geburt mindestens 12 Wochen zurückliegt.

Sich bewusst Zeit für den eigenen Körper nehmen, die Übungen in den Alltag integrieren, den Beckenboden trainieren und die Rumpfmuskulatur stärken sind Ziele des Kurses, um langfristig die Gesundheit zu stärken. Für weitere Informationen und zur Anmeldung gebt einfach den Kurstitel in der Suchleiste unserer Webseite ein.

Im Sport- und Gesundheitszentrum mobile organisieren wir zahlreiche Sportangebote für die verschiedensten Zielgruppen in und um Coesfeld. Daher sind wir ständig auf der Suche nach neuen Kursleitungen - egal in welchen Bereichen! Die Uhrzeiten und der Umfang der Tätigkeiten sind flexibel. Über die notwendigen Qualifikationen und das weitere Vorgehen beraten wir gerne. Weitere Infos auf unserer Jobbörse.

Die Kurse 0214-1 und 0214-2, Konditionstraining mit Bernd Bohmert finden am 30.12. und 06.01. von 19:30-20:30 Uhr in der DJK Sportwerkstatt statt. Es gilt die 2G+ Regelung.

Am 28.12. tritt die neue Corona Schutzverordnung in Kraft. Ab diesem Tag gilt für den Sportbetrieb in NRW die 2G+ Regel. Das bedeutet unter anderem, dass für den Traningsbetrieb in geschlossenen Räumen ein maximal 24 Stunden altes Testergebnis vorliegen muss. Weitere Infos hier.

Ab sofort sind bei uns wieder Geschenkgutscheine für das Sport- und Gesundheitszentrum mobile erhältlich. Ihr bekommt sie entweder direkt am Empfang oder ganz neu auch online über das Bestelltformular.

Die Gutscheine sind flexibel einlösbar, entweder für das Fitnesstudio, unsere Kurse und für die Sauna.

Bist Du offen für Neues?
Du möchtest durch Malen zur Ruhe kommen?
Du bist bereit, einen neuen Weg zu beschreiten - mehr über Dich und Deine innere Welt zu erfahren - in Farben einzutauchen und diese kreativ auf eine Leinwand zu bringen?

Neugierig geworden? Dann ist dieser Workshop genau der richtige!

Am 9. Dezember starten neue Online Kurse vom Sport- und Gesundheitszentrum mobile:

Donnerstags 9:00-9:45 Uhr         „Bodyshape“

Donnerstags 10:00-10:30 Uhr    „Bürogymnastik“

Beide Kurse werden von Heike Niehenke geleitet und sind zunächst für 8 Einheiten buchbar. Sie richten sich an alle, die Zeit sparen, Kontakte vermeiden, oder im Home-Office aktiv sein wollen. Außer genügend Platz für sportliche Übungen und einem Endgerät mit Internetzugang ist nichts mitzubringen. Ab Februar sollen Folgekurse eingerichtet, sowie weitere Angebote mit ins Programm aufgenommen werden.

Für weitere Infos geben Sie "online" oben in der Suchleiste ein.

Seit heute liegen im Sport- und Gesundheitszentrum mobile die neuen Angebotshefte mit unserem Programm für das erste Halbjahr 2022 aus. In den kommenden Tagen werden sie auch die umliegenden Sportstätten, weitere Orte in der Umgebung und hoffentlich auch Ihre Hände erreichen. Alle im Heft verzeichneten Kurse* sind bereits ab kommenden Montag, den 13.12.2021 um 8:00 Uhr online buchbar. Ab diesem Zeitpunkt ist auch eine Anmeldung in der Geschäftsstelle, oder dem mobile Empfang möglich.

Wer sich online einen Überblick über das neue Kursangebot verschaffen möchte, kann dieses hier downloaden oder ganz einfach mithilfe unserer Wochenübersicht erreichen.

*Ausgenommen sind sämtliche Kinder-Schwimmkurse. Diese werden am 22.12. um 8:00 Uhr zur Anmeldung freigeschaltet.

Zum nunmehr 17. Mal wird in der letzten Sommerferienwoche, 01. - 05. August 2022, die DJK Fußballschule stattfinden. Teilnehmen können alle Mädchen und Jungen im Alter von 7 - 13 Jahren  (Jahrgänge 2015 - 2009).

Wie in den letzten Jahren wird die fußballtechnische und -taktische Förderung sowie das Verhalten am und mit dem Ball durch einen ausgebildeten Jugendtrainer geleitet und mit mehreren erfahrenen Trainern durchgeführt. Der Spaß am Spiel wird dabei sicher im Vordergrund stehen.

weitere Infos

zur Anmeldung

Pünktlich zum 1. Dezember möchten wir Ihnen auch in diesem Jahr den Adventskalender der Sportjugend NRW empfehlen. Hinter jedem der (digitalen) Türchen verbirgt sich eine spannende Mitmach-Aktion für Ihre Kinder, Nichten/ Neffen oder Enkel im Kindergartenalter. Hier geht es direkt zum Adventskalender.

An unserer Reiningmühle ist nun eine 24-Stunden-Pilgerstempelstelle installiert. Der Jakobspilgerweg führt direkt an der Sportstätte vorbei und so kam die Idee, den PilgerInnen und Wanderern die Reiningmühle ein wenig näher zu bringen. Außerdem hat die vereinseigene Pilgergruppe schon mehrfach die Erfahrung gemacht, dass die begehrten Pilgerstempel für den Pilgerpass nicht überall zu bekommen sind. Grund dafür ist unter Anderem, dass durch die Zusammenlegung der Pfarrgemeinden an den Wochenenden nicht mehr alle Kirchen geöffnet sind. Im Stempelkasten an der Reiningmühle, der nicht verschlossen ist, finden die Pilger alles was sie benötigen. Einen Stempel, der eine Muschel zeigt mit dem DJK Logo und andere kleine Dinge, die den Weg der Pilger bereichern sollen. Die rustikale Bank, die sehr gut zur alten Mühle passt, trägt einen Schriftzug mit dem Wunsch "Guter Weg...." mit der Muschel und dem DJK Logo. Bei der Segnung betont Pastor Hammans, dass dieser Spruch genau das aufzeigt was wichtig ist im Leben, „Gehen und Ruhen im Gleichgewicht“. Diese Stempelstelle wird auch im Verzeichnis des Pilgerverbandes angezeigt werden.

Ein ganz besonderer Dank gilt den Coesfelder Sponsoren dieses Projektes, dem Stadtmarketingverein, der Bürgerstiftung und der Pfarrgemeinde Anna Katharina. Danke sagt der DJK Verein auch den Schülerinnen und Schülern der Handwerksbildungsstätten an der Borkener Str. in Coesfeld, die unter Anleitung der Ausbilder Markus Rengers und Christian Pöpping mit dem Bau der schönen Bank ein Schülerprojekt umgesetzt haben. Die Verantwortlichen für dieses Projekt, Hildegard Vestring und Annette Niehoff hoffen nun darauf, dass die Stempelstelle gut genutzt wird und wünschen allen PilgerInnen: „Buen Camino“.