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Am Montag, den 03.04. wurde in der SportWelt erstmalig der Ferien Soccer Cup ausgetragen. Schon vor dem offiziellen Turnierbeginn haben sich alle fünf Mannschaften versammelt und es kann direkt losgehen: Die Ballraketen treten gegen Energie Kopfnuss an.

Während die beiden Teams auf dem Kunstrasen versuchen das Spiel für sich zu entscheiden, können die anderen Teams verschiedene Sportarten ausprobieren, z.B. Padel-Tennis, Tischtennis oder Reaktionsspiele mit innovativen Blazepods. In der Sportsbar gibt es Obst und Gemüse-Snacks für eine schnelle Stärkung.

Nachdem der Vorrunde und das Spiel um Platz 3 beendet waren, ging es für die beiden erfolgreichsten Teams des Turniers ins finale Elfmeterschießen. Dort setzte sich Borussia München nach vielen Torwartparaden auf beiden Seiten mit einem knappen mit 2:1 durch. Zum Abschluss des Turniers gab es für alle Teams in der Sportsbar ein gemeinsames Abendessen: Ein gelungener Abschluss für den Ersten Ferien Soccer Cup in der Sportwelt!

Eine erneute Austragung könnte bereits in den Herbstferien stattfinden.

Nichts für Warmduscher

Drei Coesfelder Läufer und eine Billerbecker Läuferin trotzden den Wetterbedingungen und Bodenverhältnissen beim 9. Ibbenbürener Klippenlauf.

Am Samstag den 25.03.2032 begaben sich einige Langläufer der LG Coesfeld,

Andrea Peirick, Stefi Wulffert, Carolin Langner, Klaus Hörnemann, Tanja Wollbeck, Mani Eissing, Petra Hütt und Stefanie Eissing zum Frühlingsauftakt der Saison 2023, in den Disziplinen 10km / Halbmarathon.

Mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung können Freizeitsportler und Athleten ihre Leistung und Regeneration effektiv beeinflussen. Wie sieht es jedoch mit der Ernährung bei Erkrankungen aus, wenn z. B. Entzündungen den Menschen schwer zu schaffen machen, Abnehmen ein Thema ist oder der Sportler gezielt Muskelaufbau betreiben möchte. Das Sport-und Gesundheitszentrum mobile und das Reha Zentrum Velen haben diese Themen aufgegriffen und bieten dazu kostenlose Ernährungsvorträge an.

Die kostenlosen Vorträge finden im Seminarraum des mobile und im Rehazentrum Velen am 25.04, 26.04. und 03. 05. statt. Um eine Anmeldung wird gebeten:

Entzündungshemmende Ernährung

Entzündungshemmende Ernährung

Ernährung und Muskelaufbau

Intervallfasten

Iron Attack ist ein intensives Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Mit dem Gewicht der Hantel werden verschiedenste Muskelgruppen effektiv trainiert. Dieses Angebot eignet sich hervorragend als Einstieg in das Krafttraining, für den Muskelaufbau, die Fettverbrennung und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Am Dienstag, den 18.04. findet von 16:30-17:30 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde in der SportWelt statt.

Hallo zusammen,

wie bereits angekündigt werden wir ab dieser Woche - Donnerstag, 30. März 2023 - unsere Trainingsstätte ändern! Beide "Kurse - Konditionstraining" (0214-1 + 0214-2) von 19.30 - 20.30 Uhr und 20.30 - 21.30 Uhr finden dann immer donnerstags in der Weiling - Arena an der Osterwicker Straße (Leichtathletik - Stadion neben dem KonzertTheater) statt.

Sportlich bewegte Grüße

Bernd Bohmert

Wir suchen den ersten "DJK - Doppelkopf - Champion" !

Mit dem Doppelkopf-Turnier sollen alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einige schöne Stunden in geselliger Runde verbringen können, ein wenig Ehrgeiz ist der Sache allerdings nicht abträglich.

Neben dem Titel des "DJK-DOKO-Champions" winken für die ersten 3 Platzierten Sachpreise.

Ein Problem ist es, bei einem Doppelkopf-Spiel für alle Teilnehmer einheitliche Regeln zu finden. Es ist bekannt, dass Doppelkopf überall nach verschiedenen Regeln gespielt wird, wobei jede Besonderheit ihren Reiz hat. Die Organisatoren standen daher vor dem Problem, einheitliche Regeln aufzustellen, die für alle einigermaßen verständlich sind. Das komplette Regelwerk finden Sie hier.

Mit der Entrichtung des Startgeldes werden die Regeln anerkannt. Bei Unstimmigkeiten entscheidet das Schiedsgericht endgültig.

Gespielt wird in 3 Runden á 16 Spielen am Vierer-Tisch oder 20 Spiele
am Fünfer-Tisch. Die Zuordnung des Spielers zum Tisch wird ausgelost.

Teilnahmeberechtigt sind alle ab 16 Jahren.

Einlass: 18:30 Uhr - Beginn:  19:00 Uhr

Für Männer und Frauen ab 60 Jahren beginnt am 20. April einen Fitnesskurs zur Einführung in das gerätegestützte Fitnesstraining. Der Kurs findet immer donnerstags von 11:30-12:45 im Fitnessstudio am Haugen Kamp 28 statt.

Über 8 Einheiten werden die Teilnehmer in einer kleinen Gruppe, aber dennoch individuell an das Gerätetraining im Fitnessstudio herangeführt. Ziel ist es Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Betreut durch eine erfahrene Sportfachkraft erlernen die Teilnehmer die richtige Handhabung der Geräte und die korrekten Übungsausführungen. So gelingt der erfolgreiche Einstieg in ein umfassendes Fitnesstraining zur Stärkung der Gesundheit und Verbesserung der Vitalität.

Am 04.03.2024 startete eine Gruppe der DJK Eintracht Coesfeld e.V. in Begleitung des akad. Ent-spannungspädagogen Rudi Wilkens und seiner Ehefrau Angelika zu einem mehrtägigen Aufenthalt in Richtung der einzigen deutschen “Hochseeinsel“ Helgoland.

Die Grundlagen für eine gute Freiluftsaison 2023 werden bekanntlicherweise im Winter gelegt, dabei sind die Hallenmeisterschaften eine willkommene Abwechslung und eine gute Möglichkeit den aktuellen Leistungsstand zu bestimmen.

Im Rahmen der Abteilungsversammlung wurde der Jahresrückblick 2022 präsentiert. Diesen könnt ihr nun auch hier als Video sehen.

Viel Spaß

Ab April 2023 sucht das mobile neue Gruppenhelfer für einige Kindersportangebote in der Halle und im Wasser. Unseren GruppenhelferInnen bieten wir spannende Erfahrungen im Umgang mit Kindern, feste Ansprechpartner, Unterstützung bei Aus- und Weiterbildungen und außerdem eine faire Aufwandsentschädigung als extra-Taschengeld. Alle Infos und unseren Kontakt gibt es in unserer Jobbörse.

Ab April 2023 sucht das mobile eine Kursleitung für Babyschwimmen und Wassergewöhnung. Die Kurse findet während der Schulzeit sonntags im 14-Tage Rhythmus statt. Weitere Infos zu den Kursen und den notwendigen Voraussetzungen gibt es in unserer Jobbörse.

Wer Kraft und Ausdauer steigern möchte ist beim Indoor-Cycling bestens aufgehoben. Am 18. April beginnt ein neue Kurs in der SportWelt, immer dienstags von 18:30-19:30 Uhr. Dieser Kurs richtet sich speziell an Einsteiger, die erste Erfahrungen auf dem trendigen Standfahrrad sammeln, ins Training ein- oder wiedereinsteigen möchten.

Individuelle Widerstände und Bewegungsabfolgen für eine moderate Belastung stellen sicher, dass alle gleichermaßen gefordert werden. So kann jeder am eigenen Limit und gleichzeitig im Rhythmus der Gruppe strampeln. Mitreißende Musik und die Anfeuerung der Kursleitung sorgen für die passende Motivation.

Am Montag, den 03.04.2023 findet in der DJK SportWelt erstmalig ein Ferien Soccer Cup für fußballbegeisterte Kinder der Jahrgänge 2010-2012 statt. „Das Geschlecht oder eine Vereinsmitgliedschaft spielen dabei keine Rolle. Bei dem Turnier steht der Spaß im Vordergrund“ stellt Simon Schulze klar, der gerade seinen Bundesfreiwilligendienst bei der DJK Coesfeld absolviert und für die Organisation des Soccer Cups in den Osterferien verantwortlich ist.

Die Begrüßung der Teams ist um 13:00 Uhr auf dem Soccer Court in der SportWelt vorgesehen, anschließend spielen jeweils zwei Mannschaften gegeneinander. Für die Anderen gibt es parallel ein sportliches Rahmenprogramm. Das Finale ist für ca. 16:00 Uhr vorgesehen und im Anschluss kommen alle Teilnehmer zum gemeinsamen Abendessen in der Sportsbar zusammen. Dieses ist bereits im Teilnahmebeitrag von 60€ / Team inklusive. Jedes Team kann aus bis zu fünf Kindern bestehen.