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An einem ungewöhnlichen Tag zu einer ungewöhnlichen Uhrzeit beginnt für uns die Saison schon wieder etwas früher. Am Donnerstag um 20:15 spielen wir das Nachholspiel gegen die Damen von PB Münster. Beim ersten Anlauf dieses Spiels wurde dieses nach der Verletzung von Julia abgebrochen werden.

Auspowern, Gas geben und den Alltag für eine Stunde hinter sich lassen, das bietet Fitnessboxen. Ausgestattet mit Boxhandschuhen, aber ohne den schmerzhaften Körperkontakt, werden beim Fitnessboxen verschiedene Schlagtechniken und Schritte trainiert. Dabei sind Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Fairness erforderlich. Ein ideales Angebot, um überschüssige Energie in sinnvolle Bahnen zu lenken und Stress oder mögliche Aggressionen abzubauen.

Ab dem 11. Januar findet Fitnessboxen immer donnerstags von 18:00-19:00 Uhr in der DJK SportWelt an der Dieselstraße 33 statt.

Aqua-Fitness fördert die Koordination, verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verhilft zu mehr Wohlbefinden im Alltag. Die Kursstunde vom Sport- und Gesundheitszentrum mobile im CoeBad beginnt mit einer intensiven Erwärmung, dann werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Geräte durchgeführt. Der Kurs klingt mit entspannenden Übungen aus.

Aktuell sind mittwochs wieder einige Plätze frei, von 17:15-18:00 Uhr.

Strong Nation® ist ein intensives Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Körper. Charakteristisch für das Training ist der Antrieb zum Takt der eigens dafür komponierten Musik, denn mitreißende Beats werden mit einem schweißtreibenden Workout kombiniert. Allerdings ohne tänzerische Elemente, sondern mit explosiven Übungen wie Burpees und isometrischen Übungen wie Squats.

Der Einklang mit der Musik garantiert Spaß und Motivation, somit ist Strong Nation® ideal um sportliche Neujahrsvorsätze umzusetzen. Die DJK Coesfeld bietet den Kurs ab dem 11. Januar immer donnerstags von 20:00-21:00 Uhr im Sport- und Gesundheitszentrum mobile an.

Vom 27. - 29. Dezember 2023 finden keine regulären Hallen- oder Outdoor-Kurse statt. Stattdessen können alle TeilnehmerInnen der fortlaufenden Hallenkurse, Flexikurs- und Studiomitglieder kostenlos und ohne Anmeldung an folgendem Alternativprogramm teilnehmen.

Viel Spaß beim Mitmachen & schöne Feiertage!

Vom 27.-29.12. befindet sich unsere Geschäftsstelle in den Weihnachtsferien. Der mobile Empfang steht auch zwischen den Feiertagen wie gewohnt für Ihre Anliegen zur Verfügung.

Das Verwaltungs-Team wünscht frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

Ins Schwarze getroffen haben die Verantwortlichen der Turnabteilung, zumindest wenn man die Zuschauerresonanz als Maßstab nimmt. Mit einem derartig guten Zuspruch hatte das Trainerteam nicht gerechnet, als die Eltern und weitere Interessierte zu einer „Turnshow“ in das Schulzentrum eingeladen wurden.

Und dann die positive Überraschung: Vor großer Kulisse gaben am Samstag die ca. 60 Turnerinnen ihr Bestes. Ohne den Druck einer Wettkampfsituation, wohl aber doch voll konzentriert und ehrgeizig präsentierten die Mädchen ihrem „Anhang“ die einstudierten Beiträge in einer Abfolge von 12 Szenen. Der Unterschiedlichkeit im Alter, Trainings- und Leistungsstand entsprachen die jeweiligen Darbietungen der Kleingruppen an den ausgewählten Stationen. In den kurzen Sequenzen an den Stationen zeigte sich auch, worauf die Grundlagenschulung im Training abzielt: Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Konzentration, Gleichgewichtschulung und Koordination.

Im Vorfeld hatten die Organisatoren die Turnshow so vorbereitet, dass jede Turnerin im ersten Teil der Veranstaltung nur drei Auftritte zugestanden bekam. Damit die Kinder ihren Eltern noch weitere „Kunststücke“ zeigen konnten, mündete der fest strukturierte Auftakt in eine „aktive Pause“. Von diesem Angebot wurde reichlich Gebrauch gemacht, auch von den Geschwistern und Freund(inn)en, die vorher sehr diszipliniert den „Showteil“ von der Tribüne verfolgt hatten.

Nach ein paar „großen Sprüngen“ der älteren Turnerinnen konnte der Moderator alle Akteure – mit einer kleinen Stärkung versehen – unverletzt wieder in die Obhut der Eltern übergeben und dem vielfach geäußerten Wunsch nach Wiederholung Hoffnung machen: „The show must/will go on!“  

In der Dienstagsturngruppe von Übungsleiterin Ina Kippelt sind momentan noch nicht alle Plätze vergeben. Die 4 bis 6jährigen Mädchen trainieren erste Kunststücke wir Rollen, Handstände, Aufschwung etc. Bei Interesse kann man an einem Schnuppertraining teilnehmen. Informationen und Anmeldung zum Schnuppern unter 966440.

Sind die Kinder erstmal im Bett beginnt die Auszeit für alle Mütter. Der Mama Fit Mix beginnt am 10. Januar 2024, findet wöchentlich mittwochs von 20:30-21:30 Uhr im mobile Gymnastikraum statt und richtet sich an alle Mütter, die gemeinsam fit werden wollen. Der Kursname ist Programm, denn unterschiedliche Elemente wie Step Aerobic, Kräftigungsübungen und verschiedene Geräte sorgen für einen abwechslungsreichen Mix.

Insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens und Übungen zum Gleichgewicht gehören zu den Inhalten des Fit Mix für alle Mamas.

Wer noch unentschlossen ist kann einfach für eine unverbindliche Schnupperstunde vorbeikommen. Um Voranmeldung unter mobile@djk-coesfeld.de oder 8873322 wird gebeten.

Mit Platz eins und sechs im Canadier-Einer setzt sich Marisa an die Spitze der deutschen U18 Rangliste.

Liebe Mitglieder, MitarbeiterInnen, FreundInnen der DJK Eintracht Coesfeld,

was fällt euch ein beim Rückblick auf das Jahr 2023? Es läge jetzt sicherlich nahe, an die vielfältigen Krisen und Probleme zu denken, die momentan allgegenwärtig scheinen, die uns beschäftigen und mit Sorge erfüllen.

 Da hat sich Vieles ganz anders entwickelt, als von uns geplant oder gar erhofft.

Aber gerade in solchen Zeiten ist es gut, die eigene Sichtweise einmal umzukehren. Fragen wir uns doch einmal, was gut war und wofür wir dankbar sind. Und siehe da: Bei dieser Überlegung kommt viel Positives zum Vorschein:

Es ist in den vergangenen Jahren nicht einfach gewesen, den „Kopf über Wasser“ zu halten, und doch können wir rückblickend an vielen Stellen im Verein sagen: „Wir sind an unseren Herausforderungen gewachsen“ und das nicht nur beim Blick auf die Finanzen, Sportangebote und Mitgliederzahlen, sondern insbesondere was die Gemeinschaft und Solidarität betrifft.

Weihnachten erinnert uns daran, wie wichtig die Gemeinschaft und die Solidarität sind. Es ist eine Zeit, um Dankbarkeit zu zeigen und sich auf das zu besinnen, was wirklich zählt.

Wir sind dankbar für eure Unterstützung und euer Vertrauen in unseren Verein. Eure Beiträge, sei es in Form von Zeit, Geld oder Ideen, haben unsere Projekte und Aktivitäten erst möglich gemacht

Möge die Weihnachtszeit Euch Freude, Frieden und Glück bringen. Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr der Zusammenarbeit und des Fortschritts.

Allen Mitgliedern, MitarbeiterInnen, FreundInnen der DJK Eintracht Coesfeld wünscht der Vorstand eine besinnliche Adventszeit, ein friedliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2024.

Ludger Kleinschnitker , Birgit Pütter, Michael Laukamp

Erstmalig in der Geschichte des mobiles konnten gleich drei Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für 25 Jahre Zugehörigkeit zum Mitarbeiterteam geehrt werden. Im Rahmen einer Feierstunde ließ Birgit Pütter die Arbeit der drei zu Ehrenden Revue passieren und bedankte sich für die Verbundenheit und wertvollen Beiträge zur Weiterentwicklung des Vereines.

Mit dem Reiseunternehmen Behringer und dem Busreisedienst Lücke in Dülmen haben wir eine schöne Fahrt geplant.

Wir setzen mit der Nachtfähre von Amsterdam nach Newcastle über. Es sind gebucht ein Abendessen und  Frühstück sowie 2-Bettkabinen-innen mit Betten nebeneinander.

Nach der Fahrt durch die Lowlands mit schönen Stopps ist Glasgow unser erstes Ziel. Wir übernachten mit Halbpension in dem zentralen Hotel Sandman Signature, Glasgow.

Am Tag 3 geht es zunächst entlang Loch Lomond. Wir sehen dann das beeindruckende Hochlandtal Glen Coe und fahren weiter auf der Road to the Isles, mit Blick auf die berühmte Harry Potter-Eisenbahnstrecke, zu unserem Hotel in Morar. Dort übernachten wir zwei Nächte inklusive Halbpension. Das Morar Hotel in den West Highlands entspricht nicht in allen Aspekten luxuriöseren Großstadthotels, bietet aber eine fantastische Lage am Loch Morar.

Vor 2 Wochen konnten wir zuhause einen 27:22 Heimsieg gegen die Zweite aus Loxten feiern und nach zuvor zwei Niederlagen endlich wieder punkten. 

Wir waren fast über das gesamte Spiel in Führung, vor allem unsere Abwehr stand richtig gut und es gelang uns die beiden Shooter von Loxten fast komplett aus dem Spiel zu nehmen, sodass wir mit einer 13:10 Führung in die Halbzeit gehen konnten. 

Die zweite Halbzeit gestaltete sich ähnlich knapp und phasenweise gelang es Loxten 2 bis auf ein Tor ranzukommen oder den Ausgleich zu erzielen. 

Auch im Jahre 2024 wird es wieder zahlreiche Veranstaltungen der DJK geben. In diesem Beitrag möchten wir Euch/ Ihnen bereits einen Ausblick auf die wichtigsten Termine geben.

Veranstaltungen des Ausschuss Freizeit, Reisen, Bildung (Senioren-Reisen, Sportreisen, Ausflüge, Zeltlager) veröffentlichen wir wie gewohnt unter diesem Link. Weitere Ferien-Angebote wie das Tennis-Camp, Handball-Camp, die Fußballschule oder die Ferienfreizeit in Coesfeld sind ebenfalls dort zu finden.

Ein Leben lang Spaß und Sicherheit im Wasser!“ Das ist das Motto unseres Bewegungsprogramms „KikiBe Aqua“ für Kinder ab 4 Jahren. In diesem Programm durchlaufen die Kinder nach und nach verschiedene Stufen der Bewegung im Element Wasser, vom freien Gleiten bis hin zum Schwimmabzeichen Silber.

Bitte melden Sie sich nur für das gewünschte Angebot an. Sollten Sie ihr Kind versehentlich für mehrere Kurse angemeldet haben, teilen Sie uns bitte innerhalb von zwei Tagen mit, welche Anmeldungen storniert werden sollen. Für Abmeldungen nach dieser Frist fällt pro Kurs eine Stornogebühr in Höhe von 15,00 € an.
Die Anmeldungen sind ab dem 20.12.23 um 8.00 Uhr möglich.