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Full Body Cycling ist eine innovative Trainingsmethode, die klassisches Indoor Cycling mit verschiedenen Ganzkörperübungen kombiniert und so ein effektives, ganzheitliches Kraft- Ausdauertraining bietet. Die Stunde findet zu mitreißenden Beats auf modernen Standfahrrädern statt. Durch den Widerstand am Rad, der individuell eingestellt wird, kann das Training optimal an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst werden.

Mit dem Eigengewicht wie auch mit Hilfe von kleinen Geräten wie z.B. Kurzhanteln werden zusätzlich die verschiedenen Muskelgruppen oberhalb der Hüfte beansprucht. Zum Ende klingt die Stunde mit einer Entspannungsphase aus.

Endlich ist die Bestellung da! Die Dart-Abteilung kann somit im Kursraum in der DJK SportWelt auf 11 Boards aufrüsten. Game on!!!

Vortrag zum Thema: Fairer Handel – was ist das eigentlich?

Kann fairer Handel zu mehr Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit beitragen?

Welchen Beitrag kann ich als VerbraucherIn in Coesfeld leisten um ein Umdenken zu unterstützen?

Ingrid Uphoff vom Fair Gehandelt Laden im Natz - Thier -  Haus stellt in ihrem Vortrag ausgehend von der Situation Coesfelds als fair trade town Merkmale und Ziele des fairen Handels vor und erläutert vor dem Hintergrund der Nachhaltigkeitsziele der UN den Beitrag des fairen Handels zu mehr Nachhaltigkeit. An praktischen Beispielen aus den Bereichen Kakao- und Cashewproduktion werden auch mit Hilfe von Videosequenzen Besonderheiten des fairen Handels veranschaulicht. Dabei soll es auch um die Frage gehen, was wir alle tun können um eine Entwicklung hin zu mehr Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit zu unterstützen.

Die Veranstaltung findet in lockerer Runde mit fairem Kaffee und weiteren fairen Kostproben statt. Ein reger Gesprächsaustausch der TeilnehmerInnen ist erwünscht.

Termin:               Dienstag, 05.11.24

Zeit:                     14.00 – ca. 15.30 Uhr

Ort:                      Pfarrzentrum Anna Katharina

Pilgern heißt, den Rucksack mit dem Notwendigsten gefüllt, gehen und auf sich selbst einlassen und hören, was meine Seele mir zu sagen hat.

Durch Wälder, Felder und Stadt folgen wir den Spuren des Jakobus.

Mal regnet es, mal scheint die Sonne,

mal läufst du vorne weg oder hinten dran

und dann auch mitten drin. Du bist nicht allein!

In tiefem Staunen die Schönheit atmen

des Augenblicks und des Lebens selbst.

Vom Freitag, den 13.09.2024 bis Sonntag 15.09.2024 biete ich Pilgern von Harsewinkel bis Münster an! Anfahrt zum Startpunkt wird in Fahrgemeinschaft und Bulli der DJK sein.

Die Tage beginnen mit Reisesegen /Impulsen für den Tag.

Lunchpaket für die Pausen sind am ersten Tag mitzubringen und an den folgenden Tagen kann ein Lunchpaket vom Hotel aus gegen einen Aufpreis mitgenommen werden. 

Reisezeitplan:

1. Tag         Harsewinkel - Warendorf   ca. 20      km
2. Tag         Warendorf - Telgte              ca. 19,3   km    
3. Tag         Telgte - Münster                  ca.  17     km

Am Sonntag kommen wir gegen Abend mit dem Zug zurück!

Am ersten Abend stehen im Hotel nur Doppelzimmer zur Verfügung und am 2. Tag ist eine Unterbringung im Einzelzimmer wieder möglich, wenn gewünscht.

Hotelunterbringung nur DZ 175,00 Euro und bei DZ/EZ 200,00 Euro jeweils mit Frühstück

Für Nichtmitglieder kommen pro Nacht 6,00 Euro hinzu!

Die Kosten für Anfahrt und Abfahrt sind vor Ort zu zahlen.

Ein Termin für ein Vortreffen wird bekannt gegeben.

Reiseleitung Hildegard Josefine Vestring

Anmeldung ab sofort persönlich oder online

Geschäftsstelle:

DJK Eintracht Coesfeld e. V./Haugen Kamp 28/Coesfeld oder www.djk-coesfeld.de

Die Anmeldung auf der "Warteliste" ist gleichzusetzen mit der Anmeldung auf der Interessentenliste. Technisch ist das nicht anders machbar.

Sollte ein Platz frei sein werden die Anmeldeunterlagen zugesendet.

Schon jetzt wünschen wir viel Vorfreude auf diese Pilgertour.

Die Abteilung Freizeit-Reisen-Bildung der DJK lädt die Senior:Innen und Junggebliebenen zu einer Halbtagesfahrt nach Vreden ein. Auf unserem Programm steht der Besuch des Heimatmuseums KULT mit Führung. Anschließend gehen wir gemeinsam zum Kaffeetrinken im „Altes Rathaus“.

Wer möchte, kann das Scherenschnittmuseum besuchen (kostenfrei). Es befindet sich in den Räumen des  Cafés „Altes Rathaus“. Andere machen vielleicht einen kleinen Spaziergang entlang der Berkel.

Das Programm dieser Fahrt ist Rollator-geeignet .

Termin:      Dienstag, der 28. Mai 2024

Preis:          für Mitglieder 25 € und für Nichtmitglieder 28 €

                     Im Preis enthalten sind:

                     - die Busfahrt

                    - der Eintritt ins Museum sowie eine Führung

                    - ein Kaffeetrinken

Abfahrt:     um 13.00 Uhr ab dem Parkplatz „Haus des Ehrenamtes“ (früher Reiningmühle)

Rückkehr:  gegen 17.30 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldungen über www.djk-coesfeld.de oder die Geschäftsstelle unter 02541/8873333.

Wir freuen uns schon heute auf Euch!

Barbara M. Knappe und Bernie Thier

Reiseleitung Freizeit-Reisen-Bildung

Doppelkopf ist ein Kartenspiel für vier Personen und ein echter Spieleklassiker.

Im Vordergrund der Runde steht der Spaß am Spiel.

Die Doppelkopfrunde trifft sich alle zwei Wochen freitags von 15 - 17 Uhr im mobile-Seminaraum und ist offen für alle Spieler aller Alters- und Erfahrungsstufen, die in geselliger Runde Spaß an Doppelkopf haben.

Je nach Anzahl der Teilnehmer und Können  werden entsprechend die Gruppen gebildet.

Der Zugang zum Seminarraum ist barrierefrei.

Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Zur Anmeldung nutzen Sie unten stehenden Button.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Empfangteam im moile oder senden Sie eine E-Mail an mobile.empfang@djk-coesfeld.de.

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab Februar 2024 Unterstützung im Bereich Fitness-, Reha- und Fitnesskurse für Kinder und Erwachsene.

Zum 01. Oktober (oder früher) schreiben wir ein duales Studium "Sportwissenschaft und Training" im Sport- und Gesundheitszentrum mobile aus. Die fachliche Ausbildung mit 30 Wochenstunden bezieht sich auf die Bereiche des Reha-, Gesundheits- und Kindersports. Während deiner Ausbildung bekommst Du eine/n feste/n Ansprechpartner/in und wirst von hochmotivierten und gut ausgebildeten Sportfachkräften fachlich begleitet.

In diesem Sommer wollen wir wieder einen Lagerfeuerabend starten.  Hier kommt eine herzliche Einladung an alle, die Freude an der Musik, Bewegung, Ulk und Spaß rund ums Feuer haben. Wir bieten ein buntes Programm für Jung bis Alt an, zu dem jeder nach Herzenslust mitsingen und mitmachen kann. Auch Bewegungen werden zu den Liedern dabei sein. Liederhefte haben wir vorliegen, begleitet werden die Lieder mit Gitarre, Trommel und sonstigen Instrumenten.

Ob es noch eine lustige Geschichte gibt....abwarten!

Zur Stärkung gibt es zwischendurch Getränke und Würstchen vom Grill zum Selbstkostenpreis. Wer mag kann sein Geschirr mitbringen und evtl. auch einen Becher oder ein Glas.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, auch Nichtmitglieder sind willkommen.

Nun zum Termin, Freitag 19.07.2024 ab 18 Uhr am Haus des Ehrenamts, auch Reiningmühle, Reiningstr. 12.

Wer dabei sein möchte meldet sich einfach über den unten stehenden Anmeldelink an, die Angabe der Bankverbindung ist nicht erforderlich.

Bei Regen fällt die Veranstaltung aus, eine Info steht dann auf der Homepage.

Also dann, wir sehen uns am Lagerfeuer!

Viele Grüße auch im Namen des Vorbereitungsteams

Annette Niehoff

Der Vorstand der DJK Coesfeld gratuliert den diesjährigen Preisträgern beim Sportmedienpreis. Wir sind stolz, dass wir neben unseren vielen Hobby- und BreitensportlerInnen auch Athleten und Athletinnen in unserem Verein haben, die auf nationaler und internationaler Ebene die Farben der DJK Eintracht Coesfeld so erfolgreich vertreten.

Insbesondere gratulieren wir unserer U12 Juniorinnen Leichtathletik Mannschaft zum 1. Platz, sowie unserem Kanuten Felix Nolte zu seinem 3. Platz. Aber auch den weiteren Platzierten Marisa Kaup (Kanu), Mirja Lukas (Leichtathletik) und Danny Becker (Bogensport) gehört unser voller Respekt und Anerkennung!

Das diese Leistungen nur mit einem erfolgreichen Trainerteam möglich sind erklärt sich von selbst und so gilt unserer besonderer Dank den jeweiligen Trainern und Trainerinnen für deren Engagement.

Wir wünschen allen weiterhin viel Erfolg und vor allem Gesundheit!

"Weiter so!"

Ludger, Birgit, Michael

Am 04.03.2024 startete eine Gruppe der DJK Eintracht Coesfeld e.V. in Begleitung des akad. Ent-spannungspädagogen Rudi Wilkens und seiner Ehefrau Angelika zu einem mehrtägigen Aufenthalt in Richtung der einzigen deutschen “Hochseeinsel“ Helgoland.

Was wollte die Gruppe auf Helgoland? Stress und Grübelei auf dem Festland zurücklassen und den ohnehin schon bestehenden natürlichen Erholungsfaktor auf Helgoland einfach nur genießen – die Seele baumeln lassen!, die Genussintensität von Erholung wurde durch die Workshops zu Ent-spannungstechniken/-übungen (Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelre-laxation, Achtsamkeitsübungen etc.) verstärkt – ein Lächeln für die Seele!, und natürlich wurden auch die nicht wenigen Sehenswürdigkeiten der Insel besichtigt, wie z.B. eine Inselführung auf Unter- und Oberland mit der “Langen Anna“ , den Vogelklippen, Bunkerführung (eine 14 km lange Zivilschutz-anlage aus dem 2. Weltkrieg für 4.000 Menschen), Wanderung auf der vorgelagerten Helgoland-Düne zu den zu tausenden an den Stränden sich sonnenden Seehunden und -robben – sie sonnten sich tatsächlich, denn es gab während der Aufenthaltstage wesentlich mehr Sonnenanteile und keinen Tropfen Regen.

Ganz gelassen und entspannt und mit neuem Wissen ging es dann nach 5 Tagen zurück aufs Festland.

Bei Pilates handelt es sich um ein Bewegungsprogramm für innere Ruhe und Muskelbalance, welches schon in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde. Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen wird die Muskelbalance wieder hergestellt und gleichzeitig das innere Gleichgewicht gestärkt. Am 08.04.2024 beginnt montags von 17:00-18:00 Uhr ein neues Kursangebot für Anfänger in der DJK SportWelt.

Yoga zielt auf den Einklang von Körper, Geist und Seele ab. Dies gelingt unter anderem durch den Einklang von Bewegung und Atmung. Am 12.04.2024 beginnt freitags nachmittags von 15:30-16:30 Uhr ein neues Kursangebot für Anfänger in der DJK SportWelt.

Liebe Tennisfreunde,

Auch wenn es draußen noch winterlich ist, planen wir bereits für die Sommersaison 2024. Viele von euch möchten das Training auch im Sommer unverändert fortsetzen, um sich spielerisch weiterzuentwickeln, andere haben eventuell im Winter pausiert und kommen im Sommer nun wieder dazu. Daher hier vorab die Informationen für das diesjährige Sommertraining.

Dauer des Trainings: Trainingsbeginn ist die Woche vom 02.05.2024 und Trainingsende ist die Woche vom 23.09.2024. Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, zu einem späteren Zeitpunkt in den Trainingsbetrieb einzusteigen. Das Training beinhaltet jeweils eine Stunde pro Woche, vorzugsweise in 4er Gruppen. In den Sommerferien findet das Training nur in der letzten Ferienwoche statt. An Feiertagen findet das Training nur nach Absprache mit den Trainern statt. Bei Regen und schlechtem Wetter, kann das Training in die DJK Sportwelt verlegt werden.

Trainingszeiten: Das Training wird montags bis freitags angeboten. Die Festlegung des Trainingsplans erfolgt durch Absprache mit dem Leiter der Tennisschule und den Trainern. Ein Anspruch auf einen bestimmten Trainingstag, eine bestimmte Gruppe oder einen bestimmten Trainer besteht nicht. Wir versuchen, alle Wünsche zu berücksichtigen und es für alle bestmöglich zu gestalten.

Preise (für die komplette Saison):

Sommertraining 4er Gruppe: 199 Euro p.P.

Sommertraining 3er Gruppe: 269 Euro p.P.

Sommertraining 2er Gruppe: 399 Euro p.P.

Sommertraining Einzelstunde: 780 Euro p.P.

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die Homepage des Vereins.

Wir wünschen allen viel Spaß und sportlichen Erfolg beim Training.

Bei Fragen bitte Rücksprache mit Felix Dojak: tennisschule@sportwelt-coesfeld.de

Mit sportlichen Grüßen

Felix Dojak (Leiter Tennisschule DJK SportWelt)

Liebe Tennisfreunde,

Auch wenn es draußen noch winterlich ist, planen wir bereits für die Sommersaison 2024. Viele von euch möchten das Training auch im Sommer unverändert fortsetzen, um sich spielerisch weiter zu entwickeln, andere haben eventuell im Winter pausiert und kommen im Sommer nun wieder dazu. Daher hier vorab die Informationen für das diesjährige Sommertraining.

Dauer des Trainings: Trainingsbeginn ist die Woche vom 02.05.2024 und Trainingsende ist die Woche vom 23.09.2024. Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, zu einem späteren Zeitpunkt in den Trainingsbetrieb einzusteigen. Das Training beinhaltet jeweils eine Stunde pro Woche, vorzugsweise in 4er Gruppen. In den Sommerferien findet das Training nur in der letzten Ferienwoche statt. An Feiertagen findet das Training nur nach Absprache mit den Trainern statt. Bei Regen und schlechtem Wetter, kann das Training in die DJK Sportwelt verlegt werden. In der fünften Ferienwoche (05.08.-09.08.) bieten wir zudem unser jährliches Tenniscamp an. Infos dazu finden Sie bei den Angeboten des Vereins.

Kosten: Die Kosten für das Sommertraining betragen 220 € pro Teilnehmer/-in (bei späterem Einstieg in das Training wird der Betrag dementsprechend angepasst). Der Kostenanteil der Teilnehmer/-innen wird in zwei Raten (Mai 2024 und September 2024) per Einzugsermächtigung abgebucht.

Trainingszeiten: Das Training wird montags bis freitags angeboten. Die Festlegung des Trainingsplans erfolgt durch Absprache mit dem Leiter der Tennisschule und den Trainern. Ein Anspruch auf einen bestimmten Trainingstag, eine bestimmte Gruppe oder einen bestimmten Trainer besteht nicht. Wir versuchen, alle Wünsche zu berücksichtigen und es für alle bestmöglich zu gestalten.

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die Homepage des Vereins.

Wir wünschen allen Kindern und Jugendlichen viel Spaß und sportlichen Erfolg beim Training.

Bei Fragen bitte Rücksprache mit Felix Dojak: tennisschule@sportwelt-coesfeld.de

Mit sportlichen Grüßen

Felix Dojak (Leiter Tennisschule DJK SportWelt)

Die diesjährige landwirtschaftliche Rad- und Bildungstour der DJK findet am Freitag, den 06.09.2024, statt.

Startpunkt ist das Sport- und Gesundheitszentrum mobile, Haugen Kamp 28 in Coesfeld.

Abfahrt ist um 13.15 Uhr.

Erstes Ziel ist eine Biogasanlage im Industriepark Nord.Westfalen, die von 3 Landwirten aus Coesfeld betrieben wird. Bei der Besichtigung gehen wir mehreren Fragen nach.

Wie wird Biogas erzeugt?

Welche Rohstoffe werden dazu verwendet?

Wohin werden Strom und Wärme vertrieben?

Welche weiteren Möglichkeiten haben Landwirte zur Erzeugung regenerativer Energie und bieten sie interessante Perspektiven?

Im zweiten Teil werden auf dem Hof Keil Kaffee und Schnittchen genossen.

Die Familie Keil bewirtschaftet einen landwirtschaftlichen Betrieb zwischen Reken und Gescher-Hochmoor. Sie erzeugt hochwertiges und leckeres Fleisch, das direkt vermarktet wird. Mutterkuhherden, die auf Naturschutzflächen grasen, sind eine Augenweide. Ein interessantes Betriebskonzept, das in der bisherigen Reihe der landwirtschaftlichen Fahrradtouren noch nicht dabei war. Eine Hofführung gibt der Gruppe weitere interessante Eindrücke und rundet den Besuch ab.

Die Kosten für ein Begrüßungsgetränk, Kaffee, Schnittchen und Hofführung in Höhe von 20 €/p.P. werden nach Anmeldung bei der DJK per Lastschrift eingezogen.

Reiseleiter ist Josef Samberg. Er war früher stellvertretender Geschäftsführer der Kreisstelle Coesfeld/Recklinghausen der Landwirtschaftskammer NRW.

Anmeldungen sind ab sofort mit dem unten stehenden Button möglich.

Anmeldeschluss ist der 23.08.2024