Unsere Klönecke im mobile Fitnessstudio ist fertig!
Schön ist sie geworden, unsere Klönecke im "Wintergarten"!
Es fehlt uns nur noch ein schöner Name. Klönecke, Treffpunkt mobile, .....? Habt ihr eine Idee?? Melde euch gerne bei uns.
Hoffentlich bis bald!
euer mobile-Team
RadzFatz – die inklusive Radsportgruppe sucht Verstärkung!
Dieses Kursangebot wurde 2019 ins Leben gerufen und richtet sich an alle Radfahrer – mit und ohne Einschränkung – die gerne in der Gemeinschaft Rad fahren. Wir bieten von Frühjahr bis weit in den Herbst hinein einmal monatlich eine geführte Ausfahrt in moderatem Tempo an, bei der gemeinsam die Landschaft in und um Coesfeld erkundet wird.
Die ca. zweistündigen Touren suchen wir für diese Saison Mitfahrer, die sich zudem auch vorstellen können, als „Pilot“ einen sehbehinderten Radlerfreund zu begleiten. Tandems stehen zur Verfügung.
Corona Kilometer Sammelchallenge
Seit 2 Wochen sammeln 45 Läuferinnen und Läufer der LG Coesfeld Kilometer für die vom Lauftreff Hohenholte ausgerichtete Vereinschallenge.
Online-Fitnesskurs für junge Mütter
Dieses Angebot richtet sich an junge Mütter, die nach der Entbindung bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, aber weiter an ihrer körperlichen Fitness arbeiten möchten. Auch junge Mütter, die keinen Rückbildungskurs absolvieren konnten, die Nachsorge beim Gynäkologen bereits hinter sich haben und deren Geburt mindestens 12 Wochen zurückliegt, sind herzlich eingeladen.
Kursinhalte sind:
Beckenbodentraining
Kräftigung Bauch- und Rückenmuskulatur
Gleichgewichtsübungen
Entspannungsübungen
Körperwahrnehmung
Sich bewusst Zeit für den eigenen Körper nehmen und die Übungen in den Alltag integrieren ist Ziel des Kurses, um langfristig die Gesundheit zu stärken.
Kurs-Nr.: On1212-1
Beginn: Mittwoch, 31. März 2021
Zeit: 20.30 -21.30 Uhr
Kursende: Mittwoch, 28. April 2021 (5 x)
Kursleitung: Sonja Bröckerhoff
Kursbeitrag: 20,00 € Mitglieder, 31,25 € Nichtmitglieder
Der Kurs läuft über die Plattform Teams. Team muss nicht auf dem Rechner installiert sein. Nach der Anmeldung, kurz vor Kursbeginn, erhalten die Teilnehmenden einen Zugangslink.
Das Warten hat ein Ende
Das Warten hat ein Ende, die Zeit der Home-Challenges, Waldläufe und Gymnastikübungen im Wohnzimmer oder der Küche ist in einigen Regionen vorbei. Es ist kurz vor 18 Uhr, als sich am Donnerstagabend an der Reiningstraße die Tore öffnen. Den Lockerungen in der aktuellen Corona-Schutzverordnung sei Dank: Die DJK Eintracht Coesfeld kehrt in den Trainingsbetrieb zurück.
Heute in der Allgemeinen Zeitung Coesfeld!
Foto: Allgemeine Zeitung Coesfeld
Fußballschule August 2021
Zum nunmehr 16. Mal wird in der letzten Sommerferienwoche, 09. - 13. August 2021 die DJK Fußballschule stattfinden. Teilnehmen können alle Mädchen und Jungen im Alter von 7 - 13 Jahren.
Wie in den letzten Jahren wird die fußballtechnische und -taktische Förderung sowie das Verhalten am und mit dem Ball durch einen ausgebildeten Jugendtrainer geleitet und mit mehreren erfahrenen Trainern durchgeführt. Der Spaß am Spiel wird dabei sicher im Vordergrund stehen.
Online-Wochenendworkshop
Babymassage für Eltern mit Säuglingen von 2- 4 Monaten
Kurs vermittelt Eltern mit ihren Säuglingen im Alter von 2– 4 Monaten die indische Babymassage nach Frederick Leboyer. Sein Kind zu massieren ist etwas Wunderbares, denn das Urbedürfnis des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung wird gestillt. Dabei entspannt sich das Baby und fühlt sich wohl und geborgen. Auch werden die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. enge Körperkontakt zwischen Baby und Mutter oder Vater beim Massieren stärkt die Eltern-Kind-Beziehung. Nicola Küper, Kinderkrankenschwester, leitet den Kurs und steht bei Bedarf auch für Fragen zur Verfügung. Der Kurs läuft über die Software Teams. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten die Teilnehmer*innen den Teilnahme-Link und weitere Informationen.
Kurs-Nr.: On1278-1
Termine: Samstag, 06.02. und Sonntag, 07.02.21
Zeit: 09.15 – 10.45 Uhr
Leitung: Nikola Küper
Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 EUR Nichtmitglieder
Kurs-Nr.: On1278-3
Termine: Samstag, 13.2. und Sonntag, 14.2.21
Zeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Leitung: Nikola Küper
Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 EUR Nichtmitglieder
Kurs-NR.: On1278-2
Termine: Samstag, 27.2. und Sonntag, 28.2.21
Zeit: 9.15 – 10.45 Uhr
Leitung: Nikola Küper
Beitrag: 11,00 EUR Mitglieder; 15,50 Nichtmitglieder
Online-Kurs "Progressive Muskelentspannung"
Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik, in der willentlich ein Wechsel von Anspannung und Entspannung einzelner Muskelpartien herbeigeführt wird. Die so Stück für Stück entspannten Muskeln werden zusätzlich mit einer angenehmen inneren Ruhe wahrgenommen.
Die Technik bedarf keiner Hilfsmittel und zeigt schnelle Entspannungserfolge. Da das Training mit Eigenaktion des Teilnehmers/der Teilnehmerin verbunden ist, eignet es sich daher besonders gut für Menschen, die in passiveren Entspannungstechniken weniger gut zur Ruhe finden.
Kurs-Nr.: On1217-2
Beginn: Mittwoch, 17.02.21
Zeit: 10.30 – 12.00 Uhr
Kursende: Mittwoch, 24.03.21 (6x)
Kursleitung: Petra Wiche
Beitrag: 35,50 EUR Mitglied; 59,00 EUR Nichtmitglied
Der Kurs läuft über die Plattform Teams, die nicht auf dem eigenen Rechner installiert werden muss. Zur Teilnahme erhalten Sie nach der verbindlichen Anmeldung eine Zugangslink.
stellvertretend für die gesamte Fußballabteilung der DJK Eintracht Coesfeld e.V.
DJK Zeltlager 2021 in Goldenstedt am Hartenbergsee
DJK Coesfeld plant auch für 2021 wieder umfangreiche Zeltlager für Menschen mit Behinderungen, Familien, Kinder und Jugendliche. Obwohl in diesem Jahr Corona-bedingt alle Zeltlager abgesagt werden mussten, zeigt sich das Organisationsteam und die Lagerleitungen mit ihren Betreuerteams hoch motiviert im nächsten Jahr wieder Zeltlagererlebnisse zu ermöglichen.
Wir renovieren für euch!
Im mobile-Fitnessstudio wird fleissig gearbeitet! Der neue Fußboden ist verlegt, der Sportlehrer-Schreibtisch hat einen neuen Standort, die Musikanlage wird überprüft und auf den neuesten Stand gebracht, und vieles mehr.
Lasst euch überraschen wenn es hoffentlich Mitte Januar wieder los geht!!
"Bewegung aus der Tüte" eine Weihnachtsaktion der DJK Eintracht Coesfeld"
Wenn die Kinder schon nicht zum Sport kommen können, so sollen sie zumindest Spiel- und Bewegungsideen für zu Hause erhalten, so die einhellige Meinung des DJK- Vorstandes. Neben dem Online Adventskalender der Sportjugend NRW mit vielen tollen Bewegungsideen für die Familien aus der Bewegungsförderung und KIKIBE gab es speziell für die Kinder mit einem Bildungsgutschein eine Adventstüte. Rike Rösner, FSJ`lerin bei der DJK brachte die liebevoll gepackten Adventstüten bei den Familien vorbei, die neben Gesundem und leckeren Naschereien auch eine Spielesammlung mit Bewegungsideen für drinnen und draußen sowie Mal- und Bastelideen enthielt. " Die Kinder haben sich riesig gefreut und werden sicher das eine oder andere gleich ausprobieren", berichtet Rike schmunzelnd.
Sportabzeichen in Coronazeiten
Im August und September haben wir mit unseren Laufgruppe 25 LäuferInnen im Alter von 24-66 Jahre der La Abteilung DJK Coesfeld das Sportabzeichen absolviert.
Tennisabteilung der DJK Coesfeld-VBRS schließt die Spielzeit 2020 ab
Gute Leistungen in der „Übergangssaison“
Kurz war sie, die vom Westfälischen Tennisverband WTV als „Übergangssaison“ bezeichnete Sandplatz-Spielzeit 2020. Die Gruppenstärke bei freiwilliger Teilnahme der im Februar gemeldeten Teams war besonders in den höheren Altersklassen wegen der Corona-Bedingungen arg geschrumpft. Teilweise war die Spielzeit bei drei Teams mit je zwei Spielen innerhalb von drei Wochen beendet. Von der Tennisabteilung der DJK Coesfeld-VBRS waren drei Seniorenteams im Einsatz, die die Saison mit guten Leistungen abschlossen. In ihrer ersten Spielzeit eroberten sich die neu formierten Herren 30/2 in der 1. Kreisklasse einen bemerkenswerten zweiten Tabellenplatz, der mit einem 3:3 in der letzten Partie gegen SV Bösensell gesichert werden konnte. Einen versöhnlichen Saisonabschluss in der Kreisliga verzeichneten nach einem kampflosen 6:0-Erfolg über den Hünerburger TC die Damen 40, die in Borken beim TC Blau-Weiß gutes Tennis und großen Kampfgeist zeigten. Schon die Einzel hatten mit klaren Erfolgen von Annegret Krampl und Annette Voß bei knappen und heiß umkämpften Niederlagen von Ute Preuß-Brambrink und Conni Dehling beim Zwischenstand von 2:2 ein ausgeglichenes Niveau. Die beiden Doppel verliefen mit einem Sieg und einer Niederlage von Reers/Preuß-Brambrink und Krampl/Medding ebenfalls knapp und ausgeglichen, so dass zum Schluss ein 3:3 im Spielbericht eingetragen wurde.
Unerwartet klar, aber in der Höhe völlig verdient beendeten die Herren 50 mit zwei unangefochtenen Siegen die kurze Spielzeit in einer Dreiergruppe in der 1. Kreisklasse. Sowohl der TC Mauritz aus Münster als auch der TC Legden hatten bei den beiden 6:0-Erfolgen der Routiniers aus der Kreisstadt klar das Nachsehen, wobei zuletzt beim Auswärtsspiel in Legden im Einzel Andreas Möllers und Alex Lindenmann und im Doppel Evers/Konert jeweils mit Siegen im Match-Tiebreak großen Kampfgeist zeigten. Mit dieser tollen Leistung erreichten die Herren 50 den Aufstieg in die Kreisliga.
Nach der kurzen, aber recht erfolgreichen „Übergangssaison“ hoffen alle Aktiven darauf, dass die kommende Sandplatz-Spielzeit 2021 wieder unter normalen Bedingungen ausgetragen werden kann.
