Judoka starten mit dem Training

+++ Das DJK Dojo ist umgezogen in die DJK Sport-Werkstatt, Dreischkamp 23. +++

Du bist 9 Jahre oder älter, interessierst dich für Kampfsport und möchtest dich richtig auspowern? Dann komm vorbei. Unsere Übungsleiter Markus und Alex freuen sich auf Dich.

+++ Achtung: Teilnahme nur mit aktuellem negativem Coronatest. +++

Das Sport- und Gesundheitszentrum mobile sucht zur Unterstützung der Kinderkurse, insbesondere der Kinderschwimmkurse, dringend Helfer*innen ab 14 Jahre.

Deine Aufgabe ist es die Übungsleiter*innen in den Kursen zu unterstützen.

Wenn du gut mit Kindern umgehen kannst und nicht wasserscheu bist, melde dich gerne bei: jennifer.wiesmann@djk-coesfeld.de

Selbstverständlich wird die Arbeit auch vergütet.

Die Donnerstags-Kurse um 19.30 und 20.30 Uhr treffen sich, wie im letzten Sommer, auf dem Reiningsportplatz

Ab sofort gibt es wieder Kaffee und Tee im mobile-Fitnessstudio.

Andrea und Günter sitzen schon mal Probe, der Kaffee schmeckt!

Liebe Mitglieder*innen der DJK Eintracht Coesfeld e.V.

Mit dem Erreichen des 7-Tage-Landesinzidenzwertes in NRW von unter 35, besteht ab heute (11.06.2021) die Möglichkeit, Sportangebote ohne Negativtestnachweise durchzuführen.
Dies ist in vielen Bereichen eine deutliche Erleichterung für Euch und uns!

Aufgrund der Vielfältigkeit unserer Sportangebote, der unterschiedlichen Mitglieder*innenstruktur und der räumlichen Gegebenheiten der verschiedenen Sportstätten werdet Ihr (oder seid Ihr bereits) über Eure Abteilungen entsprechend informiert, inwieweit ein Testnachweis noch nötig ist.

Für den Bereich G+R+B (Fitnessstudio, Bewegungsbad, Kursbetrieb) haben wir uns entschieden, aufgrund der Altersstruktur und der vielen Mitglieder*innen mit Vorerkrankungen, die Testpflicht, zeitlich begrenzt, bis zum Beginn der Sommerferien (04.07.2021) fortzuführen.

Wir kommen hiermit dem Wunsch vieler Mitglieder*innen aus diesem Bereich nach, noch ein wenig die Entwicklung abzuwarten, um dann bei weiterhin positivem Verlauf die Testpflicht ab den Sommerferien aufzuheben. Wir wissen, dass diese Maßnahme sicherlich bei dem ein oder anderen auf Unverständnis stoßen wird, hoffen hier aber auf Eure Solidarität und Verständnis gegenüber den Mitmenschen, die noch verunsichert sind.

Wir wünschen Euch weiterhin viel Spaß und Freude bei der Ausübung Eures Sports!

Euer Vorstand

Ludger Kleinschnitker
Michael Laukamp
Birgit Pütter

Johanna Rier und Mirja Lukas starteten am vergangen Wochenende bei den RuhrGames 2021.
Beide lieferten in ihren 2 (Johanna) und 3 (Mirja) Disziplinen starke Leistungen mit insgesamt drei persönlichen Bestleistungen ab.

Wir starten am Donnerstag endlich wieder mit dem Konditionstraining!

1. Kurs: 19.30 Uhr

2. Kurs: 20.30 Uhr

Wir treffen uns zum Outdoor-Training am mobile

Die Ferienfreizeit für Kinder und Jugendliche findet in diesem Sommer wieder statt!

Es stehen noch Restplätze in einzelnen Angeboten zur Verfügung! 

mobile Fahrradrallye für Jugendliche, fitte Erwachsene und sportliche Familien

Wir verlängern unsere Fahrradrallye bis zum 15. Juni 2021

Da das Wetter mittlerweile zu Aktivitäten draußen einlädt, haben wir eine sportliche „Foto – Fahrradrallye“ für euch vorbereitet. Bei dieser Rallye geht es darum, die vorgegebenen 17 Orte mit dem Rad abzufahren und zu dokumentieren.

Klicke auf den Button und schon kann es losgehen.

Viel Spaß!

euer mobile-Team

In diesem Kurs werden Muskeln und ihre anknüpfenden Gelenke im
möglichst vollen Bewegungsumfang durch sanfte dynamische Bewegungen
mobilisiert. Muskuläre Verspannungen reduziert, Bewegungseinschränkungen der Gelenke und Bänder minimieren. Den Gelenkstoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden steigern ist Ziel des Angebots.

Das Angebot richtet sich an Jung und Alt, Frauen und Männer!

Kurs-Nr.: On1202-3

Termine: Dienstag, 01.06.21

Zeit: 20.30 – 21.30 Uhr

Kursende: Dienstag, 29.06.21 (5 x)

Kursbeitrag: 20,00 EUR Mitglieder, 31,25 EUR Nichtmitglieder

Kursleitung: Heike Niehenke

Anmeldung

Bodyweight-Training zählt seit 2015 zu den aktuellen Fitnesstrends weltweit.

handelt es sich um ein effektives Fitnesstraining für Männer und Frauen ganz ohne zusätzliche Hilfsmittel. Trainiert wird ausschließlich mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichts. Durch unterschiedlichen Körpergewichtsübungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Begleitet von motivierender Musik macht das Workout Spaß und fit. Der große Pluspunkt dieses Trainings ist die Tatsache, dass alle Übungen problemlos auch zu Hause praktiziert werden können.

Kurs-Nr.: on1216-4

Beginn: Dienstag, 01.06.21

Zeit: 19.30 – 20.30 Uhr

Kursende: Dienstag, 29.06.21 (5 x)

Kursbeitrag: 20,00 EUR Mitglieder, 31,25 EUR Nichtmitglieder

Kursleitung: Heike Niehenke

Anmeldung

Aktuell stehen Wettkämpfe nicht allen Leichtathleten und Läufern offen, da bei vielen Veranstaltungen nur Kaderathleten bzw. Berufssportler zugelassen sind.

Aus diesem Grund sind die wenigen Wettkämpfe ohne diese Einschränkungen um so schöner.
So auch am vergangen Samstag beim SuS 1927 e.V. Olfen.

Ab 24.05.2021 starten viele unserer Trainingsangebote wieder.

Alle wichtigen Infos findet ihr unter der Seite Trainingszeiten.

Anlässlich des Weltspieltages, der am 28.5.21 stattfindet, zu dem das Deutsche Kinderhilfswerk und die Deutsche Sportjugend aufrufen, bieten wir 2 offene Bewegungsaktionen für Vor- und Grundschulkinder mit ihren Eltern an. Im unten angegebenen Zeitraum können die beiden Aktionen nach Lust und Laune in den Familienalltag integriert werden.

Vor dem Hintergrund der noch andauernden Corona Pandemie beginnen diese Bewegungsaktionen bereits am Samstag, den 22.5.21 und enden am So. den 3.6.21.

Hier geht es zu den Angeboten:

                  Bewegungsparcours ums Sportzentrum West

                  Rallye entlang der Promenade

Mit diesen Aktionen wollen wir ein Zeichen setzen für mehr Bewegung allgemein, aber auch im öffentlichen Raum.

Wenn die Inzidenz weiterhin unter 50 bleibt können wir ab Dienstag, den 25. Mai 2021, sowohl das mobile Fitnessstudio öffnen als auch mit dem Kursbetrieb starten. Ausgenommen sind hierbei alle Kurse im Wasser.

Wir arbeiten momentan mit Hochdruck an der Organisation und werden hier auf der Homepage als auch in der Allgemeinen Zeitung bis spätestens zum Wochenende nähere Informationen veröffentlichen.

Wir freuen uns auf euch!

euer mobile-Team

Am Montag startete erfolgreich unser erster Reha-Onlinekurs.Ein zweiter Kurs ist für donnerstags um 17.30 Uhr geplant. Es sind noch Plätze frei. Bei Interesse bitte unter folgender Email-Adresse melden: andrea.averesch@djk-coesfeld.de